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肩膀傷筋半個月以後可以劇烈運動

發布時間: 2024-03-21 07:03:07

A. 腿部摔傷縫合,拆線後幾天可以劇烈運動

傷筋動骨一百天,如果是把骨頭摔傷了最好3個月都不要劇烈運動。如果只是皮外傷,等表皮的傷口恢復,大概半個月的時間就可以運動了。如果是肌肉受損,最好是一個月之後再開始劇烈的活動。

B. 手臂縫合多久可以運動快就要考體能測試了該怎麼辦

這樣的小縫合傷口,已經半個月了,完全不影響運動的,不要那麼嬌貴了,自己多運動,距離測試還有一周呢,你完全用不著擔心的。

C. 骨折後多久可以劇烈運動呀

基本看你的情況了
如果好的話一個多月
但是那時候也要注意
畢竟傷筋動骨一百天么

D. 運動傷到筋了,貼了傷筋膏葯。能繼續運動嗎比如跑步,訓練, 體育課(比較激烈的運動)

我也是從運動隊下來的,你說的筋應該是韌帶吧,這樣的情況下建議你還是以恢復為主,到了恢復的後期,可以參加輕負荷的運動訓練,一定要注意自己的量和強度,做好休息和放鬆,直到完全恢復後再慢慢加訓練強度。運動受傷是運動員的致命點,在科學合理的訓練安排下也要做好防止運動受傷的活動