A. 冬蟲夏草怎麼煮，是用冷水煮還是開水煮如果用冷水煮需要煮多長時間（從放入冷水到可以喝）
冬蟲夏草的最佳吃法—冬蟲夏草怎麼吃最好，告訴您最好的冬蟲夏草吃法
冬蟲夏草的吃法有多種，在食用前一般都要做簡單的加工處理，冬蟲夏草食用前的加工處理手段可以分為這幾類：泡水、煎水、泡酒、與食物烹制、磨成粉末(打粉)。大多數消費者都不清楚冬蟲夏草的最佳吃法，不知道冬蟲夏草怎麼吃最好，蟲草產地直銷網在此向大家介紹最好的冬蟲夏草吃法，其實這幾種冬蟲夏草吃法都有各自的適用人群與對象，但要論吸收最好、服用效果最好的吃法，當屬煎水與打粉。
煎水是傳統的中葯服用方法，該方法一直得到中醫界的認可，它利用水能作為溶劑與分子受熱運動速度加劇的原理，促使冬蟲夏草在經過水煎後有效成分盡可能多的溶出到水中，人就能通過喝水來吸收，而人體2/3均由水組成，水對人來講是最親近的物質了，以水作為載體來吸收冬蟲夏草的有效成分是再好不過的選擇，不過煎水時要注意以下幾點：
1.要用非金屬鍋來煎水；
2.煎水時，如果水沸騰了，將火力調至文火再慢煎一小時即可，時間不宜太長或太短。
3.水量要合適，放的水不宜太多或太少，最後剩餘的水為200-300毫升為宜，喝完水再將蟲草細嚼咽下。
中葯材的炮製方法里有一種方法是做成散劑，也就是俗稱「打粉」、「磨成粉末」，由於將葯材磨成細粉末後能增加葯材與體內消化液與消化酶的接觸面，對於提高吸收率有幫助，它也是中葯的一種常用吃法。冬蟲夏草打粉服用也是可行的，不過我們不建議打成粉後直接吞服，打成粉後應該用開水沖服（沖開水時要將水杯蓋密閉一刻鍾），其原因有二條：
1.冬蟲夏草從地上挖出來經過晾乾、保存、挑選分類、運輸等環節，表面不可避免會沾染一些細菌，直接服用不衛生，必須要有高溫滅菌的過程，用開水沖服能起到滅菌的作用；
2.開水沖服能促使冬蟲夏草粉中的有效成分部分的溶出，能讓冬蟲夏草的組成細胞吸水膨脹，細胞與細胞之間有很多水分子進入，這樣的冬蟲夏草粉進入人體後會更有利於吸收。
B. 蟲草煮多久能吃
冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以採用，日常保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈後，再以清水洗凈即可。
C. 冬蟲夏草煮水要煮多久為最佳
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。 不少人習慣於用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中醫學院首席教授、原中國葯用植物研究所所長楊世林指出，長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想全面地攝入營養，需要把整隻雞都吃掉，這樣實在是不方便。 其實，用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法，蟲草煮水，營養利用率高出很多。喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究，首先，要選用一個透明玻璃的水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養和味道，更不會像其他材質器皿一樣容易產生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。一次放入3~6隻蟲草，這個要看個人對濃度的喜好和自身的經濟能力。 通常，蟲草一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。 喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，並且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。
D. 新鮮蟲草花煮多久能吃
新鮮蟲草花煮多久能吃？新鮮蟲草花煮十分鍾左右就可以吃，因為菌類的食品不需要加工過多的時間，煮透即可食用。
E. 冬蟲夏草煮多久
最好是慢火煎熬30分鍾為好。
葯材性狀：本品由蟲體及從頭部長出的真菌子座組成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑3-8mm，表面深棕黃色至黃棕色，有環紋20-30個，近頭部的環紋較細。
頭部紅棕色，足8對，中部4對較明顯；質脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座單生，細長圓杜形，長4-7cm，直徑約3mm；求面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大，頭部與柄無明顯區別；質柔韌，斷面類白色。氣微腥，味淡。
化學成分：
本品含蛋白質氨基酸的游離氨基酸，其中多為人體必需氨基酸，還含有糖、維生素及鈣、鉀、鉻、鎳、錳、鐵、銅、鋅等元素。
葯理作用：對中樞神經系統有鎮靜、抗驚厥、降溫等作用，對體液免疫功能有增強作用，蟲草的水或醇提取物可明顯抑制小白鼠肉瘤等腫瘤的成長，蟲草菌發酵液可對抗家兔心肌缺的ST段改變，蟲草菌對大鼠應激性心梗也有一定的保護作用，蟲草水提液對大鼠急性腎衰有明顯的保護作用。
以上內容參考：網路- 冬蟲夏草
F. 蟲草要煮多少時間
通常，野生冬蟲夏草一次要煮6～10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝。邊喝邊添水。蟲草水混濁、顏色最深時候是營養最豐富的時候。隨著添水次數的增加，冬蟲夏草水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。（特別注意，如果是用來治病調理身體，一定要選擇高海拔的冬蟲夏草，低海拔冬蟲夏草是不存在葯效的）
也並不是所有的冬蟲夏草煮水喝都有很好的功效，現在市場上也有很多低海拔蟲草，功效低，污染嚴重的對身體重金屬沉積有害，還有一些假蟲草冒充冬蟲夏草，大家一定要仔細辨別。冬蟲夏草也不是神葯，不是說所有的病都可以服用冬蟲夏草就能葯到病除的
G. 蟲草花要煮多久才能吃
2小時左右。草花不能生吃，涼拌也需煮沸後焯水，新鮮蟲草花煮制時間較短，只需5分鍾左右即可，而干制的蟲草花多用於煲湯，煮熟大約20-30分鍾即可，但通常隨燉湯材料冷水下鍋，充分煮2個小時左右後才出鍋，有利於蟲草花的葯效析出，幫助人體更好的吸收其營養。
H. 燉蟲草要燉多久
我們都知道冬蟲夏草有很高的營養價值，因此很多重視養生的人都會購買一些冬蟲夏草放在家裡。不過很多人卻不知道該如何食用冬蟲夏草才會更有營養，接下來小編就來為大家介紹一些正確食用冬蟲夏草的方法。
一、開水泡飲對於我們來說最簡單的食用方法莫過於開水泡飲了。我們可以選擇一個養生壺，在水中放進幾個蟲草，將水煮沸，煮開以後就可以喝了，邊喝可以邊添水再煮沸，等到冬蟲夏草的水顏色已經逐漸變淡後就不要再喝了，不過這時候可以把在水中的蟲草撈出來食用，不要浪費，味道也是非常不錯的。
各位讀者，你們還知道有哪些食用方法能讓冬蟲夏草更有營養呢？歡迎在評論區里留言討論一下。
I. 蟲草一般燉多長時間為最好
蟲草燉湯一般燉煮半個小時即可，比如蟲草燉雞或者是蟲草燉排骨的時候半個小時肉就熟透了。
J. 蟲草需要燉煮多長時間
吃蟲草是日常生活十分時興的保健養生事宜，由於冬蟲夏草是純天然生長發育的滋補養生中葯材，作用十分強勁， 對提升身體免疫力十分有效。伴隨著生活水平的提升，愈來愈多的人剛開始吃蟲草這類寶貴健康養生上品。可是，在製做烹調方法一些事宜需要大家留意，比如，冬蟲夏草要燉多長時間呢？
一般 ，冬蟲夏草一次要煮6~10分鍾，留意要用慢火，燒開時間較短，水開後要立刻喝，邊喝邊續水，在冬蟲夏草水色調深刻的情況下是營養成分最豐富多彩的情況下，這個時候的水一定不必消耗。一般 冬蟲夏草水就會親身經歷一個由淡到濃再轉淡的全過程，回味也很悠長。在冬蟲夏草水變淺乃至展現乳白色的情況下就不必喝過，能夠 把冬蟲夏草吞掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上最少半小時，續水4~6次。 喝冬蟲夏草水不但簡易便捷，也適合大家長期性食用，對提高精力，提高免疫力都是有益處，而且冬蟲夏草水味兒甘醇，合適每個年紀群體食用。
許多人習慣用蟲草來燉烏雞或是煮肉，可是那樣除開品味出不來蟲草純天然的味道外，還會繼續因蒸制時溫度過高，使它的營養元素被毀壞掉，對身體能夠具有的健康保健作用也就受到非常大影響了。
長期的高溫蒸制非常容易毀壞冬蟲夏草中寶貴的微量元素腺甘、核甘和蟲草素等。並且，要想全方位地攝取營養成分，需要把一整隻雞都吞掉，那樣確實不是便捷。 實際上，用冬蟲夏草熬水當茶喝是調理人體的最好方式，冬蟲夏草熬水，營養成分使用率高於許多 。喝冬蟲夏草水彷彿喝工夫茶一樣的注重，最先，要採用一個玻璃的茶壺，夾層玻璃不容易像紫砂壺那般消化吸收營養成分和味兒，更不容易像別的材料容器一樣非常容易造成化學變化，另外還能夠觀查壺中冬蟲夏草水色調的轉變。一次放進3~6隻冬蟲夏草，這一需看本人對濃度值的愛好和本身的經濟發展工作能力。