㈠ 一個多月前做過腹股溝疝氣手術 現在能做平板支撐這樣的健身活動嗎 如果不能 那過多長時間能做
病情分析：
這種情況如果是疝氣手術後三個月內避免引起腹內壓升高的運動。三個月以上可以和正常人一樣的。
指導意見：
建議盡量避免做這類的運動引起腹內壓的升高。一般的活動應該沒有問題的，三個月以上可以做任何的運動。
㈡ 做疝氣多久可以做劇烈運動
1，疝氣手術三天內要躺著休息，盡量不動拉扯到傷口，可以在膝蓋處墊個靠墊，抬高傷口。第三天可以起床，但不能走動。到七天後拆線，可以正常活動，但不宜動作太大。一般正常的生活工作要到三個月以後，劇烈運動要到半年後進行。
2，千萬不要心急，沒有耐心去執行這些術後常規護理，患者恢復是需要時間的，手術傷口本來就很脆弱，如果動作太大用力過度，使得腹股溝處特別是手術切口處抵擋不住腹壓，那麼疝氣又會重新復發，那手術就白做了，而且以後再治療難度就更大了。
3，患者術後可以做輕微的運動，如瑜伽、慢跑、散步等，這種是對恢復有利的。此外患者要注意飲食上補充些補氣的食物，營養要跟上才能恢復的更好更快。還要多吃水果蔬菜、粗糧等，少吃辛辣刺激或熱性的食物。
注意事項：
術後還要預防感冒打噴嚏、咳嗽或便秘，以免過度用力對傷口不利。可以多注意天氣變化，適時增減衣物，注意衛生。避免油膩、油炸食物或甜食，喝點蜂蜜水保持大便通暢。
㈢ 腹股溝疝氣手術後還能進行力量訓練或跑步嗎
至少要等手術三個月之後可以進行運動，但不要高強度。任何手術之後都要康復恢復期的，不然很容易復發。
㈣ 疝氣手術後多久可以打乒乓球
你好，一般來說疝氣手術之後一個月就恢復好了，兩個月之後可以打乒乓球的。