『壹』 如何利用時間
1，至少花一星期時間真實地記錄每天使用的時間，並對自己浪費時間的行為進行自我反省，找出自己浪費時間的關鍵所在。這樣有助於自己制定下周的計劃。
2，每周都要制訂出下周的工作計劃。現在的好多企業都在使用此種方法，那麼對於我們個人肯定也是有好處的，合理安排每一天，讓自己不再那麼緊張。也許有時候會發生意外的事情，那就根據自己的計劃做出適當的調整。這樣自己會發現自己的時間在增加。
3，制定出高效工作的方法。比如說一次可以買完的東西，就沒有必要買第二次這樣也是在剩下自己的的時間。提前把下周的菜單列出來，不僅能節省自己的時間，同時也會注意合理的安排家裡的飲食。
4，高效地利用你每天「浪費掉的時間」。現在就是制定一個計劃，就是你平時沒有時間做的事情，有價值的事情就安排在你剩餘的時間中，這樣效果會很好的，看起來你沒有做什麼事情，其實你已經比平時多做很多了。
5，無需讓自己受累，充分利用現代化的高效辦法。如果自己花一上午的時間去逛街買回來的東西在網上或者是一個電話就可以買到的，那麼我們就是在浪費時間。想去購物的時候順手拿點要參加活動的東西，或者是店裡的小冊子，這樣都可以給自己節省時間。
6，能靈活購物時一種需要學習的技術，如果你學會如何靈活地買東西，你就能省下很多時間。這是對自己很有利的方法，這樣以後就能合理的安排自己的時間和金錢。
7，當你需要全神貫注地工作時，要盡量避免不必要的打擾。要是有經驗的就在工作中不予理會別的事情。要讓朋友知道你在哪個時間點電話打進來你會接。或者是公司來個人你總是要看看，其實沒有必要，除非是要找你的。
『貳』 大學生兼職可以利用哪些時間
盡可能的選擇那些節假日的兼職工作類型，這是諸多關於大學生做兼職怎麼合理利用時間的回答當中很多大學生容易忽視的一點。更多的大學生他們在挑選兼職工作種類的時候，喜歡選擇那些在周末工作的兼職工作類型，他們覺得周末自己的時間還是比較自由的。
『叄』 學生一年當中在家可以利用的時間有多少天
半年。
寒假和暑假差不多有90天左右，周六周日佔2/7，即（365-90）x2/7=78天左右，再加上全年的節假日，大概有15天左右（扣除與周末重合），總的大概有：90+78+15=183天，也就是說學生一年中在學校的日子實際上只有半年。
科學利用時間如下：
1、統籌安排學習時間。每個人都應當根據自己的總體目標，對時間做出總體安排，並通過階段性的時間表來落實。
2、高效利用最佳時間。首先，要根據自己的生物鍾安排學習活動。其次，要根據一周內學習效率的變化安排學習活動。再次，要根據一天內學習效率的變化來安排學習活動。此外，要根據自己的工作曲線安排學習活動。工作曲線一般有：先高後低；中間高兩頭低；先低後高。
3、靈活利用零碎時間 。首先，可以利用零碎時間處理學習上的雜事。其次，讀短篇或看報刊雜志，拓寬自己的知識面。
『肆』 怎樣才能有效的利用時間
你經常聽人說「真希望一天能多幾個小時」或者類似的話嗎？當然，現實中我們每天只有24小時。這么說吧，人和人怎樣度過這24個小時是完全不同的。到現在這樣的說法已經成了陳詞濫調，但我們的24小時和Thomas Edison與Mother Theresa曾擁有的相同，和Oprah Winfrey與Bill Gates 今天擁有的也相同。就像老歌里唱的，「It』s in the way that you use it。」。
但是，我們怎麼讓一天多於24小時呢？
不可能？我不同意。我們不可能有多於24小時的實際時間，但很可能有多一些實用的時間。實際上，如果做一些相關的簡單事務，我認為一天可能有36小時的實用時間。廢話少說，如下是我的「一天36小時規則」。
這是一個有關節約時間的列表，你可能想到過也可能沒有。遵循一部分規則，你很可能每天多出幾個小時來。全部遵循這些規則，你會發現手頭的時間很寬裕。這是個吸引人的話題，不是嗎？這里的10個方法可以徹底改變你的生活，空餘出那些你原以為無法節約的時間。
『一天36小時規則1：調整睡眠』 有些人每天只睡3到5個小時就可以（真讓人羨慕），但另外一些人需要多於9小時才感覺休息好了。當然一部分原因是遺傳和環境因素。我想說的是有辦法讓我們每個人都減少睡眠同時又不覺得疲倦。建議如下：
每天定時起床：我是從Steve Pavlina的很棒的blog知道這個方法的。我試了一下就迷上它了。這個方法很簡單，只要讓你的鬧鍾每天早晨定時響起來就好了。鬧鍾響了就起床，晚上困了再睡覺，不困就別上床。Steve說這個辦法每周可以節約10到15個小時，我覺得他完全正確。
讓你的卧室安靜幽暗：很多人在卧室活動，光線亮聲音吵。應該盡量減少卧室的音量（如果你的公寓或鄰居很吵，試試空氣凈化器或者白雜訊發生器）。逐步減少或消除睡覺時卧室的光線（厚的窗簾或者深色的材料效果很好）。還要盡可能的把帶來刺激的東西（比如電視）拿出卧室。
『伍』 如何合理利用時間
寫作思路及要點：從四點來寫出如何合理的規劃時間，比如事情應該分清主次等等要點。
正文：
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然後在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，准備明天的考試；其次，若還有時間，接下來應該去練習口語；至於球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由於每個人的生物鍾不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。如有人最佳狀態在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。可以背課文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內容復習鞏固一下。臨睡前可以把這些內容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時間就要佔很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當的休息。
適當的變換學習的內容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。如，學習40分鍾就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執行，長期堅持，就會養成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河裡慢慢展現的。我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩！
『陸』 善於利用一切可以利用的時間，成語概括 利用時間讀書，我忘加了，對不起
爭分奪秒 一分一秒也不放過。形容充分利用時間。
見縫插針 比喻盡可能利用一切可以利用的空間或時間。
『柒』 怎樣才能高效的利用好時間呢
需要保持充沛的精力。充沛的精力是高效利用時間的保障。
通過運動和健康飲食來增加你的能量，這樣，在你的每個小時里，你的精力越充沛，這一個小時對你實現目標發揮的作用就越大。生命在於運動這句話絕對是真理。
而飲食則是身體的能量支撐，當你每天都能把充沛的精力投入到備考學習中，你一定會對事倍功半這個成語深有體會。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和專注度，從而提高你的學習效率。
很多同學的生活被一堆瑣碎的事情占據，你不可能在一天的始末都有大把確定的時間去做某一件事。能利用好被碎片化的時間，等同於你擁有了另外一項有價值的資產。
比如：在早起刷牙的時候在腦海中思考今天的復習計劃;在擁擠的公交上聽一段有聲閱讀;在排隊等餐的時候拿出手機背幾個英語單詞，等等。
『捌』 正確利用時間 例子
管理時間是生命的本質。
不能管理時間，便什麼也不能管理。
失去了財富，可以辛勤地再賺，失去了知識，可以再學，健康則可以靠保養和葯物來重得，但時間卻是一去不返。
我們稱之為工作成就的生產程序里，最稀有的資源，就是時間。
時間的供給，絲毫沒有彈性。不管時間的需要多大，供給絕不可能增加。時間的供需，沒有價格可資調節，也無法繪制邊際成本效用曲線。更有甚者，時間是一種最易腐損的物資，根本無法貯存。昨天的時間過去了，永遠不再回來。所以，時間永遠是最短缺的東西。
我們不做時間的主人，就要做時間的奴隸；我們若不利用時間，時間就會把我們耗盡。
一個保險人必須學會珍惜時間，要不然他將陷於事務之中，一事無成。在一個領導人的腦子里經常居於最高位置的想法應是：我是不是在做工資比我少的人也能做的工作呢？我的貢獻是什麼？
有效的保險經營者知道，如果要管理自己的時間，首先應該了解自己的時間實際上是耗用在什麼地方。
富有競爭精神的保險主管總是不斷地尋找更好更有效完成工作的途徑。這種主管人員充分意識到時間是最有價值的財富，在任何情況下都不能浪費時間。他們在充分利用時間上技巧嫻熟，不允許在工作日里出現空閑。缺乏正確的工作方法，馬虎從事，會使本來非常協調的保險團隊組織活動產生縫隙，使時間在這里悄悄地溜走。
最重要的是，好的時間管制是要認識到今天是我們唯一能運用的時間，一定要合理支配。過去已經是一去不回，未來只是意念中的事。世界上每一件事情的完成，都是由於某個人或某些人認識到今天才是行動的唯一時間。
我們的主要工作不是去看未來還看不清楚的東西，而是去做目前手頭上的事情。
昨天是一張兌過注銷的支票。
明天是一張期票。
今天是手上的現金。應用它吧！
有效保險管理者第一步應該先估量可以由自己自由支配的時間究竟有多少，然後把相當份量的連續時間保留起來，一旦發現有其他的事蠶食保留時間，便詳細地查看時間記錄，把次要的、非生產性活動所需要的時間壓縮一些。
所有有效保險管理者對控制和管理時間都會持之以恆，他們不僅支持記錄時間和定期分析時間，還根據自己自由支配的時間，對每一項重大工作確定一個完成的期限。
一個人的時間是有限的，不能在瑣碎的事情上浪費時間。要注意80：20規則，把80%的時間用於工作是取得成功的關鍵。要掌握自己的工作日，把實質性的時間用於工作中的最重要方面。
如果可能，每天最好早到1小時，這樣你可以不受打擾地處理重要的事情。每周要有半天到一天時間用於保險市場競爭的戰略思索。
一個保險經理人可利用的時間可分為無法控制的與可以控制的。可以控制的，自己是時間的主宰者；無法控制的，自己便受時間奴役。一般的總副支經理是把時間浪費在會議頻繁、吝於授權、缺乏果斷、用人不當等方面。
絕對不要把你有限的時間，浪費在只能產生很少回報的小事上。作為一個經理人，你必須盡你所能，以保證你的時間只用在影響整個公司--尤其是公司利潤--的地方和事物上。
要對時間強盜有所意識--一些變故、事件和情況會經常重復出現。這些小插曲當然不一定就是破壞性的、不受歡迎的、或者是非生產性的。然而，它們卻損耗了你處理重要責任和優先問題所需的時間，而正是這些重要責任和優先問題才會在你的總體表現和所負義務方面真正顯出差距。
自處的第一條原則，是有辦法地控制、安排並善用時間。不要想一石二鳥，同時做兩件事。反之，你應該事前把一天的工作時間分配妥當。更重要的是，剔除不重要的工作，推掉不必要的應酬，亦不要花時間為例外的事情釐定規定。
有效的保險管理者並不是從他們的任務開始，而是從掌握時間開始。他們並不以計劃為起點，認清楚他們的時間花在什麼地方才是起點。然後他們管理他們的時間，減少非生產性工作所佔用的時間。最後，他們再將他們可以自由運用的時間，由零星而集中，成為連續性的時間。
記錄自己的時間；
管理自己的時間；
集中自己的時間。
時間應分配得精密，使每年、每月、每天和每小時都有它的特殊任務。
自認為時間和效率是非常重要的兩件東西，節省時間和提高效率的過程其實也就是賺錢的過程。
有些人在一小時內比他人在一周內駐留得更久。
大多數人的成就是在別人浪費掉的那些時間里取得的。
在大多數情況下：時間是一分鍾一分鍾浪費掉的，而不是整個鍾頭浪費的。水桶的底部如果有一個小洞，水很快就會漏光，結果跟有意把水倒掉一樣。
節約時間的最佳方法之一，是預先思考，計劃一下。
時間管制最基本的原則，就是先做最重要的事情。沒有其他辦法比按重要性辦事更能有效利用時間。
人們應該用80%的時間做能帶來最高回報的事情，而用20%的時間做其他事情。
要區別時間的質量和數量。你的效率，並不是通過花多少時間，而是通過如何花這些時間來衡量。一項花幾分鍾時間而制訂的擴展計劃，有可能使你的公司富裕起來。
你要決定工作的優先順序：
1.重要而且緊急。這些工作應列第一位，必須立刻去做。
2.重要但不緊急。這些工作則在第一種之後。
3.緊急但不重要。
保險經營者節約時間的十條秘訣：
1.處理公事切忌先辦小事，後辦大事，一定要辦當天最主要的事情，然後再辦其它的事情；
2.用大部分時間去處理最難辦的事情；
3.把一部分工作交給秘書或經紀 、代理人去做；
4.少寫信，打電話能解決的就打電話，必須寫信時就寫便條；
5.減少會議；
6.擬好安排工作的時間表；
7.分析自己利用時間的情況，看有多少時間被浪費掉了；
8.減少不必要的報告文件；
9.把待閱的文件減少到最低限度；
10.盡量利用空閑時間看文件。
美國時間管理專家提出節約時間4D方法原則：
1.丟掉不管(DROP it)：把一些與目標無關的事，無效益的事，應差的事等丟掉不管。
2.拖一拖再辦(Delay it )：把一些偏離目標的精神情緒活動。次要工作、信息資料不完全的工作等，暫時掛在一邊，待有空餘時間再去處理。
3.委派別人去干(Delegate it)：學會委派技能和管理，將能委派出去的事盡量派給他人干，這樣就可以節約時間干最重要的工作。
4.自己做(DO it)不能丟掉不管，不能拖一拖再辦，不能委派給別人的事，按照優先順序自己親自去完成。
要想巧妙地利用時間，可以試試以下方法：
養成節約時間的習慣；
不要為緊急的事情把你壓住了；
合並類似的工作；
學會說不；
不要拖延；
要明確具體；
對敞開大門要留神；
不要相信自己的記憶，要列一個清單；
運用例外原則；
授權；
使用三個文件筐；
三思而後行；
先對付棘手的工作；
先把工作抓起來；
今天為明天作計劃；
逐月分析你的工作；每天留出一些思考時間；
每天結束時，回顧一下幹了些什麼。
從某種意義上講，我們大家都被習慣所控制，找出自己的陋習並切實加以克服，這對有效的管理具有重要意義。
怎樣利用你的時間
1.早起身；
2.預先作好准備(如備好便箋簿、第二天穿的衣服等)；
3.把精力集中於要事(對必須做的事按輕重緩急排好順序)；
4.排除干擾(處理要得體！)；
5.目標明確(一開始就指出最終要達到的目標)；
6.處理棘手事件要果斷；
7.聽取意見要講求效率；
8.尋找捷徑(評價工作方式、授權、藉助於記錄和復印等辦公設備)；
9.充分利用空閑時間(旅途時間和等候時間可用於思考問題、閱讀材料、起草演講報告或文件)；
10.從失策中汲取教訓(記下自己的失策行為和浪費時間的事例，以避免重蹈覆轍)。
怎樣才能有效利用24小時呢？下面介紹七個原則：
1.不要被時間所管理、而要去管理時間。積極地對待工作，向工作挑戰。這就是說，平素要明確認識自己的任務和自己想做些什麼。這一點對保險管理者來說極其重要；
2.要有自己的夢想(或願望、目標)、想法和計劃。能列出具體計劃去實現自己的夢想、目標或目的的人，就是善於利用時間的人。這樣的人會開動腦筋努力工作，並為實現自己的目標去充分利用時間、精力和經營資源；
3.做事要分輕重緩急，要有先後順序。善於利用時間的人，會在有限的時間內去做最重要的事情，取得更大的成果。這就是說，要善於安排時間和集中時間。每天要把該做的事情，按其重要程度編碼排隊，列出一覽表，然後按順序去做；
4.要會利用別人的時間。一個保險經理人有必要弄清什麼工作應由自己來做，並把它具體地寫出來。非得自己去做的事情是什麼？哪些事情可以委託下級或專家去做？自己現在所需要的時間是多少？能否由於委託下級或專家去做，而得到這些時間；
5.要有計劃地進行工作。有效利用時間的一個基本原則就是制定出好的計劃來。由於計劃不周密，往往會產生時間的浪費。即使戰略目標正確，如果實行步驟不合適，同樣要浪費時間；
6.抓住時機。時機是有效利用時間的一大源泉；
7.要充分創造有效利用時間的環境。如果保險公司高、中層和內部幹部都能以身作則，重視時間。那麼，這個企業就一定能創造出一種重視時間的良好環境；
有效的時間管理可概括：
1.為你自己和你的單位制定明確的目標；
2.根據這一目標制定時間優先權，這對於能首先集中精力做正事是至關重要的。然後就是盡可能完美地完成它們；
3.高效的時間管理包括對下屬有表現權威性的意志；
4.超前型應當比反應型或遭遇戰型更為完美。超前計劃可使一個保險管理者對潛在問題的出現給予最佳控制；
5.採取步驟避免時間的浪費和主次關系的顛倒；
6.最後，不論是記事表，還是計算在何處合理利用時間的每日時間安排表，都能幫助你解決個人的時間管理問題。如果它能與預定的目標相配合，這一完善的時間表將會發揮很好的作用。這樣，花費在低優先權項目上的時間的量就能被甄別出來。例如，低優先權的會議和電話談話常常會作為時間浪費的例子擺在你面前。
時間管理理論可分為四代：
第一代理論著重利用便條與備忘錄，在忙碌中調配時間與精力。
第二代理論強調行事履歷與日程表，反映出時間管理已注意到規劃未來的重要。
第三代是目前正流行、講求優先順序的觀念。也就是依據輕重緩急設立短、中、長程目標，再逐日厘訂定實現目標的計劃，將有限的時間、精力加以分配，爭取最高的效率。
這種作法有其可取之處。但也有人發現，過分強調效率，把時間綳得死死的，反而會產生反效果，使人失去增進感情，滿足個人需要以及享受意外之喜的機會。
現在，又有第四代理論出現。與以往截然不同之處在於，它根本否定時間管理這個名詞，主張關鍵不在於時間管理，而在於個人管理。與其著重於時間與事務的安排，不如把重心放在維持產品與產能的平衡上。
建議你每天保持兩種工作表--最好在同一張紙上。在紙的一邊列出在某幾段特定時間里可做的事情，如開會、約會。在紙的另一邊列出你待做的事情--把你計劃要在一天內完成的每一件事情都列出來。然後再審視一番，排定優先次序的編號，最重要的事項標上一號、二號。同時，你要保持足夠的時間彈性准備處理突來事項。
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『玖』 如何有效的利用時間
孔子曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。時間就像河水一般，不停地流淌著，無聲無息，卻又從不間斷。我們的生命就是由一點一滴的時間所構成的，只有高效的利用時間，我們的生命才會更有價值，才能夠創造有意義的人生。那麼我們應該如何高效的利用時間。
1、無論做什麼事情，我們一定要確立一個目標，經常問自己我當下做的這件事情有什麼意義，我想要達到一種什麼樣的結果。如果我們總是漫無目的，隨心所欲，那麼我們註定一事無成。
2、有些人做一件事情，只需要十幾分鍾，但是有的人做事情卻需要花幾個小時，這是因為我們做事情的方法和途徑不一樣；所以行動之前一定要詳細的考慮，採用更為有效的方法去做事情，可以節省很多時間。
3、小貓釣魚，總是三心二意，浪費了時間，消耗了精力，卻沒有任何收獲。做事情一定要懂得堅持，千萬不要中途放棄；既然花費了時間，就一定要做出效果，否則一切都是浪費。
4、一次只完成一件事情，貪多嚼不爛；當我們想要完成很多事情的時候，我們會變得懶惰懈怠；我們應該集中有效的時間，全力去完成一件事情，慢慢的你會發現，做的事情越來越多！
5、有時候我們面對很多事情，往往不知道先做什麼，總是莫名其妙的拖延著，時間白白的流失了；其實我們可以選擇最重要的事情，優先去做去，這樣就可以快速提升時間的有效使用率。
6、時間緊迫感，可以讓我們做事情更加輕松自如；我們可以給自己規定，在多久的時間段，把事情完成，這也是一種很好的時間里用的方法。
『拾』 怎樣利用時間
1，屏蔽那些討厭的干擾
時間管理最高的境界當屬「放下」。想想你一上午的工作是怎樣完成的——處理無數的垃圾郵件，接聽有用沒用的電話，朋友的約會，同事的求助……你的時間就是這樣被打得支離破碎。無數次的打斷，再想調整回原有狀態就很難嘍~試著關掉QQ、校內、開心、微博，停止沒必要的「社交」；甚至斷掉沒用的網路，改掉強迫刷新郵箱的習慣；如果沒有太緊急的事情就將手機調至靜音狀態；告訴自己，什麼也阻擋不了你完成手頭這件工作的決心！
2，嚴格設置任務的deadline
巴金森曾經說過，「你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那麼多時間」，一項你能夠完成的任務，如果給你一天的時間，你就會花一天的時間；如果你只有一小時，你會更高效地把它迅速做完。給你的任務設置嚴格的deadline是很有效的時間管理方式，特別是那種你不想做卻又不得不做的任務，完成任務後可以給自己一個大大的獎勵或者用節省下來的時間去做自己喜歡的事情吧！
3，做好明天to do list
完成一天的工作後，可以再多花一點時間計劃一下明天。准備一個小本子，把明天必須完成的任務記錄下來，如果你是一個嚴重的拖延症患者，就一定要養成這個好習慣。列出每一項要做工作，哪怕是去銀行、去超市這樣的瑣事也寫上去。每做完一件就用記號筆重重的將它劃去，如果list上面的記錄統統都被劃去的話，你會欣喜的發現，超有成就感！
4，利用好零碎時間
上班之後每個人都會發現，時間被工作套的牢牢的，根本沒有時間「自我提高」，其實可以充分利用零碎的時間，別小瞧這些不起眼的時間，積累起來也是一筆大的財富呢~ 等人、等車、上廁所、排隊的時間都可以用來聽英語、看雜志；也可以錯開上下班高峰時間，把節省出來的時間，做些有意義的事情，總比在地鐵里做「沙丁魚罐頭」有價值吧
5，養成專時專用的習慣
想要時間有效率，就要一個一個任務區完成。有些人「喜歡」自己保持很忙碌的狀態，即使是娛樂時間也要不停的工作，其實這樣做法是低效的，既玩不好也做不好；另一類保持忙碌的人則喜歡同時做很多事情，任務A+B+C,手頭上的工作各個都「最」重要，好像必須同時開工才能做的完。其實這樣也是很低效的，因為不經過特殊訓練的大腦，很難同時處理這么多內容，不如集中精力一樣一樣完成好！