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腓骨骨折可以在床上做踢腿運動嗎

發布時間: 2024-04-09 20:42:08

㈠ 脛腓骨骨折

病情分析: 意見建議: 脛腓骨骨折在長管狀骨骨折中最常見。脛腓骨幹骨折脛骨淺居皮下,缺乏肌肉附蓋,故骨折後極易被骨折斷端穿破皮膚。多見兒童和青壯年。多為直接暴力所致。若發生在中下段,易引起延遲癒合或不癒合。重定不好會產生創傷性關節炎。

㈡ 小腿脛腓骨骨折注意事項

小腿骨折,進行復.位治.療是第一步,常用的復.位措.施分為手.術及.手.法。只有做好這一步才能方便之後的愈.合及護.理恢復工作。之後呢,外用中葯,可以很好的促進骨折恢復,正骨活血膏,可縮短恢復時間。 骨折後應抬高.患.肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環,防止防止過.度.腫.脹。 骨折後長期卧.床...的病.人,應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身,按.摩受.壓的皮.膚,防止發生褥.瘡。 加強.功.能鍛.煉也很重要,在身體允許的情況下盡早下床活動,不能下床的病人也要在床上做肢體的運動,以促進血流循環,有利於骨.折的癒合和.功.能的恢復。 飲食上,也是需要注意的。 鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。成長期自不必說,成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。 維生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。 蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有:豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。 維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用於緩解疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。