A. 運動完多久可以開始喝啤酒
你運動後你的器官應該在一個小時後才能適應新的環境,在一個小時內最好就不要做一些飲食有關的事,這樣你的器官就會適應不來,就引起了腸胃疾病!建議:以後別這樣了!!!
B. 健身後幾小時可以喝酒 健身後可以喝酒的時間
1、運動後，特別是劇烈活動之後，一般情況下需要一到兩個小時之後，才建議進行適量的飲酒。
2、特別是劇烈活動之後，身體的肌肉處於一個劇烈的蓬鬆充血狀態，這種情況下需要避免使用一些過涼或者是大量飲酒的情況，對恢復並不好。
3、在飲酒過程中會產生一些乳酸堆積，對運動後的肌肉產生一個雙重的作用。所以在劇烈運動之後，本來肌肉屬於無氧運動，本來就有乳酸堆積的情況，再進行飲酒就會造成這種乳酸堆積的情況加重。
C. 運動過後可以喝啤酒嗎
剛運動完不宜馬上喝啤酒，最好等半小時後再飲用。
運動的過程中會鎮手大量出汗，運動完喝啤酒會加重脫水，而且運動的時候肌肉會產生大量乳酸，啤酒中含有碳酸，體內攝入碳酸會導致血液酸化，一旦體內的酸鹼環境被破壞，運動產生的疲勞感會久揮不去。運動後可以補充一些白開水，能夠及時補充體內丟失的水分。御兄嫌休息半個小時後，再喝啤酒比較好。 無論是參加有氧運動還是無氧運動，健身後都會出現身體疲憊、肌肉酸痛的情況。對於經常運動的人來說，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。而對於不常運動的人來說，運動後出現的酸痛感會較為明顯，所以此刻不要馬上坐下休息，這會影響血液循環，導致乳酸分泌過多，更容易加重肌肉的疲勞感。劇烈運動後應慢走10分鍾，多做深呼吸，有助於肌肉盡快地消除疲勞。 健身時身體出汗很多，如果在運動期間沒有注意適量補充水分，許多人會出現乾燥缺水、口渴難耐的狀況。如果此時喝下大塵租量冷飲，很有可能會使喉嚨、食管等器官遇冷而急劇收縮，胃部痙攣導致腹痛的現象。對於腸胃虛弱、脾胃虛寒的人，還可能引起腹瀉。所以運動後應避免立刻直接大量飲用涼水。
D. 劇烈運動後要隔多久才可以喝酒
劇烈運動後喝酒,會使身體更快吸收酒精,對肝、胃等器官的危害比平時更甚,長此可引發肝硬化、胃炎、胃潰瘍、痴獃等疾病。
E. 劇烈運動後什麼時候能喝酒嗎
運動後各器官運動加速,血液循環加速,酒也促進人體血液加速,因此在劇烈運動後沒得到充分休息,最好不要喝酒,避免心臟受傷,肝臟受損.如果年紀稍大弄不好引發腦血栓,腦出血等.如果心臟不好容易引發心臟驟停。
要喝酒就休息好了再喝吧，要是非喝不可，可以少少地喝一點點就行了，如果有人逼你喝，你可以說清楚，如果他還是不依不饒，你可以跟他翻臉了。他想要你的命，你還不跟他翻臉還等什麼呀。要想喝等一小時後吧,至少要半小時以上.
謝謝採納。