⑴ 增強孩子的運動，真的有助於孩子長個子嗎
特別是在孩子比較小的時候，我們開始注意這些影響孩子的因素，這樣可以幫助孩子長高。意見和建議。您好，運動可以幫助孩子長高，無論是先天性身材矮小，還是其他原因，合理的運動量可以促進孩子骨骼的健康生長發育，促進生長激素的分泌，有助於長高。打籃球、跑步、游泳、排球、羽毛球等運動都有利於孩子長高，讓孩子養成良好的運動習慣，每天適當運動，從而達到良好的鼓勵效果。如果孩子是青少年，特別是在青春期，可以增加運動量。
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⑵ 17歲男生長高的方法
17歲男生還有機會長高的，可以嘗試運動。我曾經因為個子矮小沒有自信 所以很能理解該不該去堅持。我目前都堅持摸高，摸高要盡力跳到最高 不要一次跳太多，分組跳，每組10個以內！堅持60個。最開始之前要熱身，熱身可以跑步，可以跳繩。跳躍摸高之後再做靜止摸高5分鍾 ，都是晚上做的，除了摸高，還有做拉伸運動。
我是看的網上熱門的楊雲風的運動長高方法做的，快4個月了，長了有3厘米了，我21了已經。再補充長高所需要的營養素，改變不良習慣，都可以長的。太在乎別人的眼光和評價，特別是你在運動的時候，太在意別人，只能讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，堅持自己所選擇的吧。一起努力。至少還可以變瘦啊（運動之後記得按摩腿部防止肌肉腿喔）！