Ⅰ 長痘痘可以運動嗎
當然可以了，注意以下幾點
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
Ⅱ 長痘痘對運動有影響嗎
不影響，通過運動來加速身體排毒也是改善皮膚的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使皮膚變得非常光滑。
長痘痘，跟很多因素有關，跟運動沒有直接關系。長痘痘與基因有關，據研究表明，青春痘是有遺傳性的，但這遺傳性並不是絕對的。如果父母曾經有青春痘病史，那麼子女會長青春痘的機會會增大；
如果父母中雙方或者其中一方是油性皮膚的，那麼子女有可能是油性皮膚。有73%的痤瘡患者與遺傳有關，有的家族中好幾代人患有痤瘡。
(2)臉上長火疙瘩可以運動嗎擴展閱讀：
痘痘患者運動時要注意：
1、運動時備一條毛巾，用以擦汗
人在運動時，臉部的毛孔會遇熱張開，以方便排汗，但是流出來的汗液最好馬上擦乾。如果不及時擦去的話，汗液在皮膚上長時間停留，等到幹了的時候就容易滋生大量細菌，形成痘痘，所以備上一條毛巾很有必要。
2、不要做劇烈的運動
長了痘痘，運動是必要的，但我們也不用做劇烈的運動，達到健身的效果就好，劇烈運動反而會對我們的身體造成傷害，做一些適當的運動、健身，使我們的身體健康了，痘痘才會遠離我們。
3、運動後不要吃辛辣刺激食物
長痘痘對很多食物是必須要忌口的，尤其是辛辣刺激性食物，熱量太高，平時吃都很容易會上火，如果運動後還繼續吃，那無異於火上澆油，更容易生出痘痘來。
參考資料：人民網_運動排毒 打敗痘痘
Ⅲ 運動出汗可以緩解臉上長痘痘嗎 PS本人14歲
臉上長痘痘是很正常的啊。青春期的表現。
如果不長的話
那可就麻煩了。那代表你的青春期沒有正常的新陳代謝的正常速度。以後再背部或者其他地方也會長出來的。這也是一種青春期內分泌過盛的現象。
運動出汗是有好處的。。
平時要是多喝水、吃清淡不油膩的東西。因為長青春痘也是一種排毒的途徑。你運動出汗也是排毒。促進新陳代謝。會對緩解痘痘是有幫助的。有一點請注意。千萬不要用收擠，有一天你的痘子肯定是會消失的。但是如果你擠了。以後痘子消失了。會有明顯的疤痕，而且毛孔粗大。那個時候才難看呢。
原創
希望採納。。
Ⅳ 長痘痘可以做劇烈運動嗎
可以做運動,身體有毒素才會長痘痘的,出汗有排出身體毒素的7%,但是出汗後要做好清潔,換上干凈的衣物說。。長痘痘跟你的運動又關系不大。那是跟你的飲食和作息有關。主要關乎內分泌問題。
Ⅳ 臉上長痘痘可不可以做劇烈運動
可以，長痘痘跟你的運動關系不大。跟你的飲食和作息有關。
祛除痘痘的方法
1.調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2,。每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3.勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4.不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5.飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
6.健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯