㈠ 感冒咳嗽，能去健身房運動，跑步嗎
感冒咳嗽不能運動。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，
感冒需要休息，跑步等運動勞累加強身體負荷，容易引起抵抗力下降，不利於感冒的康復。
㈡ 感冒了還能運動嗎
病情分析：感冒了還能運動
意見建議：研究表明，適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷酸疼，可能是發燒的前期症狀，這時就不要再運動了。
劉金祥—長安朱克儉中醫診所
內科
醫師
㈢ 感冒了，還咳嗽，這樣還適合跑步嗎
親身經歷 咳嗽如果跑步的話只會更加嚴重
㈣ 感冒咳嗽了還堅持鍛煉嗎
美國運動醫學會指出，運動有益於緩解感冒症狀。 研究表明，適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷酸疼，可能是發燒的前期症狀，這時就不要再運動了。 美國維克森林大學醫學院運動醫學專家達里爾·羅森鮑姆建議，感冒的人開始鍛煉時，強度應該減半，如果5—10分鍾後，感冒症狀有所緩解，那麼可以逐步增加強度，但不要超過平時運動量的80%—90%。 另外，美國伊利諾伊大學運動機能學教授傑弗里·伍茲表示，通過「脖子法則」可以測試是否能繼續運動。但運動時，如脖子以上症狀比較嚴重，還是應該停止鍛煉，否則就會適得其反，使感冒期限更長。 需要指出的是，運動時一定要及時、大量補充水分，以防脫水。另外，對於健康人而言，劇烈運動後幾小時，最容易發生上呼吸道感染。因此，如果你在跑了10分鍾，最好休息一會兒，還要注意保暖。在健身房鍛煉時，用完跑步機、杠鈴等器材後，應及時洗手。
㈤ 感冒期間運動好嗎
感冒不適合運動。感冒是比較常見的臨床疾病，大多是上呼吸道的感染，大多數來自於一些病毒的感染。感冒以後要注意休息，清淡飲食，多飲水，同時給予一些對症處理，感冒可以自行的恢復。如果在感冒期間運動或者是大量的運動，可以使體內液體過多的丟失，消耗過多的營養，甚至會降低體內的免疫防禦功能，引起感冒症狀的加重，或者導致一些嚴重的並發症。如果感冒期間大量的運動，可能會並發心肌炎、肺炎等嚴重的並發症。所以應該注意在感冒期間不適合運動，待感冒恢復以後，可以逐漸的參加一些適量的運動，增強個人的體質。