1. 頸椎病不適宜做什麼運動
患有頸椎病的話在運動方面有以下禁忌：
第一，在急性期，也就是說發作期，是不能做任何運動的。這個時候要保持頸椎的制動、休息，一般情況臨床上要求患者持續卧床，並且採取頸椎的持續性牽引，起床之後還要佩戴頸托。
第二，不適於頸椎病患者所做的運動，指的是涉及到頸椎大幅度活動，或者受到大量的負荷這種運動，像體操、格鬥、賽車等等，這些活動會導致頸椎的大范圍的活動，所以不利於頸椎病的康復。
第三，某些涉及到頸椎負重的一些活動也不能夠做，比如說有的人喜歡頭頂重物來負重，這種情況就會大大加劇頸椎的退化，從而誘發頸椎病或者使頸椎病加重。
患頸椎病之後要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確病情，再做針對性的治療。
2. 頸椎病能不能劇烈運動
意見建議：頸椎病治療方法有很多，需要根..據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃葯，貼葯膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。
3. 頸椎病不能做什麼體育運動
頸椎病不能做需要旋轉頭部等頸椎大幅度的運動，或者受到大量負荷的運動，如體操、格鬥、賽車等等。
頸椎病患者旋轉頭頸時，由於椎間盤老化，筋膜內靜態殘余張力增高，頸椎橫突孔中的椎動脈受到附近增生骨贅的刺激，容易出現痙攣，使椎動脈供血不足，從而引起惡心、耳鳴、眩暈。
某些涉及到頸椎負重的一些活動也不能夠做，比如說有的人喜歡頭頂重物來負重，這種情況就會大大加劇頸椎的退化，從而誘發頸椎病，或者使頸椎病加重。
(3)頸椎病可以運動嗎擴展閱讀：
頸椎病患者推薦運動方式：
1、游泳（尤其推薦蛙泳）。
游泳時，人體頸椎受力較站立時小，抬頭換氣的動作與平時的低頭動作相對抗，有助於鍛煉頸部肌肉，同時游泳也有利於減輕全身脊柱負擔。
小貼士：游泳前要做好熱身運動，避免頸肩部受涼。
2、頸椎操。
頸椎操可以通過拉伸肩頸部的肌肉來對抗不良姿勢，起到放鬆頸部肌肉、恢復頸椎曲線的作用，不受場地和天氣等客觀原因的限制，比較容易堅持。
小貼士：做頸椎操的時候一定要放鬆，動作要緩慢，要持之以恆；而且最好設定每天的最低鍛煉量，循序漸進。
3、放風箏。
放風箏時，抬頭動作主要是拉伸頸闊肌和胸鎖乳突肌，放鬆頸部後方肌肉，能緩解平時低頭動作引起的肌肉酸痛，但是由於場地的限制和需要風的條件，所以推薦指數有所下降。
小貼士：放風箏時應注意周圍情況，做好熱身准備，並注意頸肩部的保暖。
4、小燕飛。
標準的小燕飛動作可以加強頸部肌肉的鍛煉，同時也可以加強腰背部肌肉的鍛煉。
小貼士：但小燕飛只能鍛煉頸部後仰的姿勢，而且一般人很難標准完成，只能作為頸椎病的輔助鍛煉方法。
5、瑜伽。
合理的瑜伽姿勢可以有效緩解頸部肌肉緊張，減緩關節壓力，緩解頸部疲勞。但由於瑜伽的學習和鍛煉需要專業指導，不正確的姿勢容易適得其反。
小貼士：練習瑜伽最好在專業教練的指導下進行，而不是看著視頻自己練，如果鍛煉過程中出現症狀加重，需要馬上停止，咨詢醫生。
4. 頸椎病加強鍛煉能鍛煉好嗎
你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。只要糾正上述習慣你願意怎樣鍛煉都可以。
5. 頸椎病人能運動嗎
可以適當的運動，但是運動並不能為自己減輕痛苦
現在有一種治療頸椎病的特效中葯，通過鼻腔給葯，對於頸椎病有獨特的療效！在陌上芳飛博客上就有介紹。可以了解下
6. 頸椎病可以做劇烈運動嗎
你好，一般來說頸椎病不建議做劇烈運動。頸椎病的輕重程度不一樣，具體的頸椎病類型也不一樣，劇烈運動的運動方式也不一樣，很多是需要具體情況具體分析的。劇烈運動大部分是肢體的運動，這些肢體耗氧量高，容易導致全身的血液充血分配到四肢比較多，而頭部的血液供應相應減少，而有頸椎病，特別是有椎動脈型頸椎病的，本身頭部的血液供應就不足，在劇烈運動的時候，容易出現頭部的血液供應減少，導致頭暈，頭痛甚至暈倒等的，劇烈運動對頸椎病的修復效果並不佳，建議還是以柔和，規律，有氧運動為主，像體操，太極拳，瑜伽等。
7. 頸椎病能運動嗎適合做哪些鍛煉
可以運動，你可以做一些不會引起頸椎受傷的運動，跑步、游泳等，你還可以做頸椎操來改善頸椎不適。准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1、左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
2、前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
3、
旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉
20~30次，再由前向後旋轉20~30次。
4、
搖頭晃腦：頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
5、頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
6.、雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
8. 頸椎病發期間可以做運動么
可以啊
可以做
頸椎保健操
對頸椎病的效果很不錯的
同時配合
瑞萊
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頸椎枕
9. 頸椎病適合什麼運動呢
這種方法最好在晨起進行，具體作法如下： 首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次； 然後將五指分開，如梳頭狀自前向後梳10次； 其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次；揉拿對側肩井穴各10次。 隨後擦後頸部10次，並上下移動，抓拿後頸部，依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。用拇指對頸背部痛點按揉。 最後，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，並且點按曲池、合谷等穴位；頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。每日晨起1次，每次15分鍾，長期堅持。
10. 頸椎病可以做哪些運動，能治好嗎
頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至極限，回復到中立位。動作宜緩慢，稍稍用力。鍛煉時，有的病人頸部可感覺到響聲，如果伴有疼痛，應減少鍛煉的次數或停止鍛煉；如果沒有疼痛，則可以繼續鍛煉。 2.頭中立位，雙手十指相叉抱在頸後，頭做緩慢的前屈和後伸運動，與此同時，雙手用力對抗頭的運動，以鍛煉頸椎後側的肌肉力量