⑴ 有頸動脈斑塊的人還能跑步嗎為什麼
有頸動脈斑塊的人還能跑步嗎？為什麼？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
除開根據健身運動來避免斑塊產生外，為了更好地更好地避免斑塊脫落和防治心腦血管病事情，大家還能夠加強目前斑塊並避免新斑塊的產生。中國專家認為應用他汀類葯物。除開減少甘油三酯、膽固和高密度脂蛋白的水準外，幾類規模性臨床研究的結論確認，運用他汀類葯物還能夠顯著延遲時間、平穩乃至反轉頸動脈斑塊，降低頸部血管管腔直徑狹小的百分數，避免斑塊脫落，因而，要是沒有禁忌，提議頸動脈斑塊患者長期性應用他汀類葯物。
⑵ 頸動脈有斑塊能運動嗎應該注意哪些問題
很多人在體檢中，發現自己頸動脈有斑塊，人們的反應卻大相徑庭：一些人完全不當回事，根本不重視；另外一些患者卻擔心過度，甚至連跑步也不敢了，生怕一跑步就導致斑塊脫落。到底應該怎麼才對呢？
我認為，對待頸動脈斑塊，正確的態度是，戰略上藐視，戰術上重視，思想上不要悲觀過度擔心，但治療和生活方式要科學。現在我回答下問題，到底，頸動脈有斑塊，能不能跑步？開門見山給出答案：大部分情況下，可以跑步，注意不要太劇烈就行！接下來具體分析：
發現頸動脈斑塊，應該怎麼做？
引起頸動脈斑塊的危險因素有高血壓、高血糖、吸煙、酗酒、熬夜等，因此，一旦發現頸動脈斑塊，應該做到以下幾點：（1）戒煙戒酒。（2）避免熬夜通宵、長時間久坐等。（3）養成健康飲食習慣，避免食用高脂肪食物，如動物內臟等。（4）堅持參加低強度的有氧運動，如快走和慢跑等。（5）保持樂觀的心態。（6）葯物治療。（7）定期體檢復查。
總結 頸動脈斑塊雖小，卻能反映人體的血管健康狀態。有高血壓、血脂異常、高血糖、肥胖、抽煙、運動不足、工作壓力大、高齡、有家族病史等人群，應該定期到正規醫院進行頸動脈斑塊的檢測。若查出頸動脈斑塊較大，首先應改善生活方式，同時必須盡快治療（使用葯物，特別大的斑塊可能需要支架植入），以防心腦血管急性事件發生。
⑶ 頸動脈斑塊是怎麼形成的這樣的話還能跑步嗎
頸動脈斑塊是疾病常見的一種疾病，屬於頸動脈硬化的一種表現，只要好發在人體的頸動脈的分叉處。頸動脈斑塊一般可以通過彩操體檢可以檢查出來。頸動脈斑塊的發病因素比較復雜，如果發現有頸動脈斑塊的話，一定要及時治療，防止病情加重，最後影響到正常的生活。頸動脈斑塊一般是由於頸動脈血管受損，血液中的大量脂肪沉積在損傷處，進而引起的一些炎性反應，脂肪被脂質化形成像粥一樣的物質積存在血管內皮下的中膜層形成的團塊。跑步是有氧呼吸，適當的跑步是可以有利於身體健康的，所以對於頸動脈斑塊患者來說適度的跑步有助於身體健康。
頸動脈斑塊的患者一定要定期的體檢，觀察斑塊是否在消退還是不斷的生長，如果是不斷的加大面積的話，一定要及時的治療，這樣才能防止病情惡化危害到生命健康。
⑷ 有頸動脈斑塊的人還能跑步嗎斑塊脫落會堵塞血管嗎
當然不是，頸部血管斑塊不是我們肉眼可見的，而且不是有斑點就一定有症狀的，很多人在沒做頸動脈超聲以前，都不知道自己頸動脈有斑塊的，她們仍然每天鍛煉身體，跑步的跑步，打球的打籃球，也許你會說這是不知者無畏，不能算。那樣我們今天就關鍵來討論下你已是察覺自己頸動脈有斑塊了，還能不能慢跑？斑塊脫落會阻塞毛細血管嗎？同樣可以確立告訴大家：只要不是太運動過量，
因為這個可能導致頸部血管斑塊越來越不穩。第二，就是對於一些正在吃他汀類降脂葯的頸部血管斑塊病人，假如你吃的是阿伐他汀、辛伐他丁和血脂康，注意不要吃紅心柚子，不然可能讓不良反應產生概率上升。總而言之，針對發覺頸動脈有斑塊的朋友們而言，一定要注意不必過度恐懼，該有的健身運動還是需要的，因為這個有利於病情的操縱。可是，有一些運動過量和針對頸部的過多搓揉需要注意防止
⑸ 有頸動脈斑塊能做深呼吸運動和俯卧撐
建議不要做過激的運動，否則腦供血過大引起血崩，體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等；此外保持良好的心態也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕松的心情，正確對待自己和他人，知足常樂。
對於體內已有的斑塊，用葯干預可以減少危險，目前常用來治療斑塊的西葯有他汀類葯物和貝特類葯物，中葯有溶斑降濁通脈湯。
溶斑降濁通脈湯對已經形成的粥樣硬化斑塊可以起到穩定或消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂，並且可以改善血管的硬化，阻止病情進一步發展；同時還可以修復損傷的血管內皮，讓血管內皮重新變得光滑平整，血液中的脂質就不容易附著於其上，從而減少斑塊形成的環境。
⑹ 頸動脈有斑塊，跑步可以消除嗎
頸動脈有斑塊跑步是不可以消除的，但是如果能堅持運動是可以預防斑塊加重，而且運動能夠控制體重，並且可以控制三高，那麼就能夠進一步的來控制斑塊加重的情況。
總而言之，頸動脈的斑塊雖然說不能通過跑步來消除，但是堅持適當的運動是可以有效的控制，進動脈斑塊雖然小，但是能夠反映血管健康的狀態，平時有高血糖肥胖運動不足，以及工作壓力大等等的人群，應該定期到醫院進行頸動脈板塊的檢測。
⑺ 發現頸動脈斑塊，可以通過跑步散掉嗎為什麼
不會散掉，因為頸動脈的斑塊是在頸部血管出現的脂質的堆積、沉澱，而形成的粥樣斑塊，如果是軟斑塊或混合型斑塊，通過人為干預結合葯物治療有可能會散掉，單獨通過跑步是不會散掉的。
三、跑步對勁脈斑塊的作用
血管斑塊的形成的主要原因和長期吸煙，喝酒，飲食不健康，平時不喜歡運動，熬夜三高等因素導致，長期久坐不運動也會加重或加速勁脈板塊的形成。根據自身情況，堅持適當運動量的跑步，對改善血脂血糖代謝，降低血壓，增加心肺功能，保護心血管健康都有很好的作用。如果是頸動脈血管狹窄程度超過%50了，在通過配合葯物治療的同時，根據自身情況在控制好心率的情況下，選擇慢跑和走路，練太極的運動方式來抑制斑塊的生長速度。生命在於運動，所以朋友們平時一定要加強體育鍛煉。
⑻ 有頸動脈癍塊可以做俯卧撐和舉重嗎
患有頸動脈斑塊的患者，在日常生活中還要多注意控制自身的飲食，保持一個低鹽，低脂的飲食，也就可以有效的緩解身體的問題，同時患者還要注意加強身體的鍛煉，從而預防身體的問題。象俯卧撐，舉重盡量少做