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2. 感冒可以運動嗎
你好，感冒是可以運動的，但是要適量運動，不要太勞累的，如：跑步、爬樓梯等，多喝水，保持居住室內通風。
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4. 感冒了還能戶外跑步嗎
可以啊！要看不同程度，有的留上半身的話，要麼就是頭痛或者鼻炎，其實跑步對鼻炎更加有幫助，但要是頭痛的話，就不介意跑步，鼻塞也不介意跑步，鼻涕太多，容易導致鼻塞，也不建議跑步，感冒了，對於戶外運動還是有一定的影響的
5. 感冒了還能運動嗎
病情分析：感冒了還能運動
意見建議：研究表明，適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷酸疼，可能是發燒的前期症狀，這時就不要再運動了。
劉金祥—長安朱克儉中醫診所
內科
醫師