① 低血壓人群能否通過健身改善身體狀況
低血壓人群能通過健身改善身體狀況，如步行、慢跑、游泳等。但也有很多低血壓的人可能會誘發體位性低血壓，如日常生活中因下蹲改為直立姿勢而出現的發黑、暈厥等，所以我們想要通過健身鍛煉改善低血壓時一定不要過度運動。
2、患者的低血壓是由感染性休克、出血性休克和過敏性休克引起的，則不適合進行體育鍛煉。
3、患者的低血壓是由組織和器官出血引起的，導致低血壓是由血容量不足引起的，這種情況也不適合運動。對於心力衰竭引起的低血壓患者，如果病情穩定，可以進行輕度至中度有氧運動，這也有利於血壓升高。
四、要預防低血壓症可採取以下幾個措施：
1、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
2、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
3、加強體育鍛煉，提高機體調節功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
4、為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或站立起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
5、葯物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
通過以上內容可以發現部分人運動量增加，導致體內血液向骨骼肌重新分配，可能誘發嚴重低血壓，促進頭暈、發黑。這種情況下要注意及時休息，所以低血壓的運動是適當的中低強度的運動，主要是堅持提高體質。同時，生活中一定要合理均衡飲食，多吃瘦肉、牛奶等蛋白質含量高的食物。對於體質較弱的人，建議早上口服一杯淡鹽水，幫助升高血壓。
總而言之，我們對於低血壓患者在運動的過程中需要掌握正確的方法，一般強度的運動可以適當進行，不會對身體造成明顯的影響。另外，患者如果想要到健身房運動，則要在專業人員的指導下進行合適的運動。如果血壓降低明顯，出現頭暈乏力症狀，則要停止運動了。
② 尿酸高可以通過運動減下來嗎有什麼科學依據嗎
尿酸升高是因為身體中含有的一種嘌呤物質，使血液中的尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，尿酸升高時如果不及時控制，將會對患者造成嚴重的影響，最常見的就是引起痛風。有很多疾病通過運動能夠有效的緩解症狀，那麼，尿酸高可以通過運動減下來嗎？有什麼科學依據嗎？
尿酸高的患者除了通過運動能夠降低尿酸以外，還要注意飲食控制，在飲食上盡量的限制高嘌呤食物的攝入，飲食清淡，養成有規律的作息，保持良好的心態，積極的配合醫生治療，另外，要定期的監測病情的變化和定期的復查。
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④ 增加運動量可以提高白血球嗎
可以，我有一同事，體檢時發現白血球低，醫生比較有經驗，讓她到操場上跑幾圈後回來再查，就大道正常值了。據醫生解釋說：有些人的白細胞屬懶惰類的，通過運動可促進白細胞活動。