㈠ 小孩子學什麼體育運動有助於長個子
促進身高增長的運動主要有排球、籃球、伸展體操、跳繩等伸展、跳躍類運動。在這些運動中，跳繩是最有效的長高運動。
㈡ 給小孩綁腿可以使小孩長高百科全說中講到這一點，有誰能說說具體怎麼綁啊
綁腿可以使腿變直
㈢ 有助於長高的運動有哪些
科學研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，一次想要長高就讓孩子多做一些跳躍性運動。那麼有助於長高的運動有哪些呢？下面一起來了解一下。
1、 籃球運動：可以幫助鍛煉身體，提高個人的身體體質，還可以促進生長。
2、 足球運動：足球運動有利於骨骼的增長，從而促進身高的增長。
3、 排球運動：排球運動的彈跳有利於鍛煉腿部肌肉，促進身體的生長，提高跳躍的能力。
4、 乒乓球運動：乒乓球運動需要全身性的協調與配合，需要有跑位、移位、回位，有利於骨骼的增長。
5、 羽毛球運動：羽毛球運動經常有爆發性及多變的動作，增加靈活性及心臟和關節的適應能力。從而促進骨骼的增長
6、 跑步運動：跑步能強化關節韌帶和肌腱，加快新陳代謝，促使身體加速成長，促使身體長高。
以上就是關於有助於長高的運動有哪些的全部內容。
㈣ 孩子的每個年齡段適合發展哪些運動
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1——3歲幼兒期孩子●————
●此期間要選擇能夠幫助提高孩子運動協調能力的活動，而且為了讓孩子們能夠堅持運動鍛
煉，要結合一些有趣的游戲進行，同時要注意這一時期的孩子們缺乏安全意識和自我保護能力。
●因此應該選擇一些簡單的運動，例如爬行、攀登、跑、跳都是很好的運動形式。
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3——5歲學齡期兒童●————
●此期間的孩子們更適宜進行室外活動，接受日光浴、空氣浴，做操、跑步、打球等。
●較大年齡的孩子適宜選擇以彈跳為主的運動，特別是摸高、跳繩和引體向上等運動對身高
的增長都有益，同時游泳、健身操、球類運動、等都是可以選擇的項目。
●讓他們接觸不同種類的體育項目，從而讓孩子順應自己的天性，選擇他們所偏好的體育項
目。其實，這也是培養他們喜歡體育運動的一個好方法。
●這階段的孩子也可以學著騎自行車，因為騎自行車可以鍛煉身體、鍛煉眼、手、腳的協調
能力，是一項非常不錯的全身運動。
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5——7歲兒童●————
●5歲到7歲的孩子，正處在幼兒時期人體第一個生長發育高峰之後的階段,各種形態的生長
和機能的發育都相對緩慢,尤其是心血管系統機能的發育比運動系統的發育還要遲緩。
●因此,在孩子5歲到7歲的階段,不論男女,均不能承受經常性的大強度、長時間的運動。可
以參加一些益智類的體育游戲來培養大家對體育的興趣，也可以考慮游泳、滑冰等項目。
●就拿滑冰來講，一般來說5歲到7歲是一個比較合適的年齡，太小的小孩自控能力比較差，
5歲到7歲的小孩已經具備一定的認知能力。如果是想從事專業運動員的話還要稍微再早一些，特別是一些難度動作要在小孩進入身體發育期前就要練成，這樣在進入發育期之後才能平穩過渡。
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8——12歲青少年時期●————
● 8歲到12歲的孩子，由於力量、速度、耐力以及靈敏性都有了一定的基礎，這個階段應
該定向的培養孩子的運動能力，這個階段盡量避免參加有對抗性的項目，畢竟孩子處於成長階段，避免受傷影響正常的生理發育。
● 可以以（乒、羽、網）這三項為主，其次為體育舞蹈，盡量避免高強度劇烈運動。這個年
齡階段的孩子，差不多都已經有了自己特定的體育運動愛好。有的喜歡游泳，有的喜歡打羽毛球，還有的喜歡乒乓球等等，
● 8——12歲的孩子正處在身體成長速度過快的時期，這個階段的孩子骨骼還相對脆弱，當
受到強烈的運動力沖擊時，難免會影響到體內的骨骼，最終可能就會影響到孩子長個子。因此，家長和老師對於這個階段的孩子，應給予適當的運動監督。
● 必須強調的是，家長要加強學習，同時要採取一些積極地措施，在進行體育運動的同時要
有充足合理的營養支持，要注意運動保護，避免運動損傷。
● 另外家長要積極參加孩子們的運動鍛煉，除了有利於培養孩子們與家長的密切關系和情
感，更重要的是孩子們能夠持之以恆的參加運動，養成良好的生活習慣，對於孩子們一生的健康都具有非常重要的意義!