『壹』 體育運動大體分為哪幾類
體育運動大體分為競技運動、娛樂體育、大眾體育、醫療體育。
1、競技運動
也被稱為「競技體育」。指科學和系統的訓練和比賽，以克服對手，實現卓越的運動表現，並最大限度地發揮個人和集體在身體，身體，心理和運動能力方面的潛力。
它包括兩種形式的運動訓練和體育比賽。其特點是：充分調動和發揮運動員體力，智力和心理的潛能;激烈的對抗和競爭;參與者有足夠的體力和精湛的技能; 遵循統一規則競爭，具有國際性，成績具有公認性。
在當今世界進行的競技體育是社會歷史的產物。在公元前700多年的古希臘時代，有種族，投擲和摔跤項目。到目前為止已有數百項發展。
受歡迎的項目包括田徑，體操，籃球，排球，足球，乒乓球，羽毛球，舉重，游泳和自行車。國家和地區也有自己特殊的民族傳統項目，如中國武術，Sepak Takraw和東南亞的卡巴迪。
2、娛樂體育
它指的是一種體育活動，其目的是在其餘時間或特定時間娛樂身心。它具有業余，娛樂和娛樂的特點。內容通常包括球類運動，活躍游戲，旅行，國際象棋和傳統的國家體育。
根據活動的組織，它可以分為個人，家庭和集體;根據活動條件，可分為室內和室外;根據競爭，它可以分為競爭競爭和非競爭競爭;商業和非商業;根據參加活動的方式可分為觀賞活動和體育活動。開展休閑體育活動有利於身心健康，激發情操，培養高尚品格。
3、大眾體育
亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。
4、醫療體育
指使用運動治療某些疾病和損傷，恢復和改善身體功能的醫療方法。一般不受時間，地點，設備條件的限制。
醫療體操，慢跑，散步，騎自行車，氣功，太極拳和特殊運動器材（如張緊器，自動跑台等），以及日光浴，空氣浴，水浴等經常被用作治療。它應該因人而異，堅持不懈，一步一步，並通過葯物或手術治療和心理咨詢。
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體育運動的功能
1、體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。
體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
2、體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。
一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。
3、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。
其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
參考資料來源：網路—體育運動