㈠ 做完超聲刀後多久不能運動
面部超聲刀十天後是可以做基本的運動，比如跑步，要適量的。不可以做劇烈運動！等到一個月後，基本恢復了，可以適當做些瑜伽，不出汗的運動是可以做的。注意術後1月內不要去高溫桑拿、瑜伽等高溫環境，並且不能暴曬。 三天內請勿用熱水洗臉 (不超過體溫的水即可);注意補水即可。建議一周不超過2次面膜。一月內不要吃醬油等色素重的東西，不要喝酒、吃辣椒。超聲刀手術造成筋膜層的破壞，所以在恢復期需要及時補充營養acme-te-a，來加速皮膚膠原纖維層的恢復平衡，只有在皮膚纖維系統平衡的前提下超聲刀手術的效果才能得到保證。
超聲刀後注意事項：
1、一周內請勿用三十六度以上的水洗臉；
2、一月內不要去高溫環境（比如桑拿、溫泉、瑜伽等），不要暴曬；
3、一周內不要吃辛辣食品，不要喝酒；
4、做完後的三個月，每天口服acme-te-a兩到三次，根據情況酌量；
5、一月內不要接觸煙酒、醬油等發的食物和腌製品；
6、一周內，避免使用果酸類去角質類等保養產品。
7、面膜補水的即可。建議一周不超過兩次面膜。
超聲刀美容手術只是一個細胞新生過程的開始，手術過後的3個月以內新生細胞的質量和數量決定超聲刀的效果。超聲刀術後6個月內持續共給的營養均 衡，決定超聲刀未來幾年的效 果延 續哦。M
㈡ 長痘痘對運動有影響嗎
不影響，通過運動來加速身體排毒也是改善皮膚的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使皮膚變得非常光滑。
長痘痘，跟很多因素有關，跟運動沒有直接關系。長痘痘與基因有關，據研究表明，青春痘是有遺傳性的，但這遺傳性並不是絕對的。如果父母曾經有青春痘病史，那麼子女會長青春痘的機會會增大；
如果父母中雙方或者其中一方是油性皮膚的，那麼子女有可能是油性皮膚。有73%的痤瘡患者與遺傳有關，有的家族中好幾代人患有痤瘡。
(2)做了祛痘療程後可以運動嘛擴展閱讀：
痘痘患者運動時要注意：
1、運動時備一條毛巾，用以擦汗
人在運動時，臉部的毛孔會遇熱張開，以方便排汗，但是流出來的汗液最好馬上擦乾。如果不及時擦去的話，汗液在皮膚上長時間停留，等到幹了的時候就容易滋生大量細菌，形成痘痘，所以備上一條毛巾很有必要。
2、不要做劇烈的運動
長了痘痘，運動是必要的，但我們也不用做劇烈的運動，達到健身的效果就好，劇烈運動反而會對我們的身體造成傷害，做一些適當的運動、健身，使我們的身體健康了，痘痘才會遠離我們。
3、運動後不要吃辛辣刺激食物
長痘痘對很多食物是必須要忌口的，尤其是辛辣刺激性食物，熱量太高，平時吃都很容易會上火，如果運動後還繼續吃，那無異於火上澆油，更容易生出痘痘來。
參考資料：人民網_運動排毒 打敗痘痘