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B. 最近臉部水腫，怎麼做才能輕松消水腫
大家在平時的生活當中經常會出現早起的時候臉部水腫的情況，甚至這種臉部水腫的情況會持續幾天，這也讓人感覺到非常的困擾，畢竟臉部水腫會讓整個人的氣質發生變化，也會影響到個人的形象，同時自己也會感覺到不舒服，那麼遇到這種情況究竟怎樣才能夠輕松的消除這些水腫呢？
可能看到這里很多人都表示非常的迷惑，既然自己已經臉部出現了水腫，也就證明著身體的水分已經夠多了，如果這個時候再多喝一些水的話，可能會加重水腫的程度。
但其實如果我們逆向思維去想一下就會發現之所以會水腫，確實是因為身體的水分過多，但是身體水分過多也是因為我們沒有及時地將體內的水分排出去，才導致的水腫，所以這個時候更是應該適當的多喝一些水了，這樣能夠加速排尿的頻率，同時也有助於消除水腫，只不過使用這種方法的話，見效是比較慢的，可能需要6個小時左右的時間才能夠見到效果。
但是這種方法也是最安全的方法。
需要注意的是，如果是因為腎臟疾病引起了臉部水腫，這種方法是不適用的，不要盲目嘗試。
C. 晨跑慢跑可以消除臉部浮腫嗎
晨跑慢跑是可以消除臉部浮腫的。可以使皮膚更好的排除毒素。
其他方法：
方法一 ：睡眠
臉部的浮腫跟睡眠有著很大的關系，冬天寒冷，很多MM都喜歡賴床，一睡就到中午了。睡的時間長了，很容易造成臉部浮腫。所以我們睡眠時間要規律，每晚23點到早上的8點已經足夠了。睡前一小時不要少喝水，不要吃東西。
方法二 ：冷熱敷臉
清潔好臉部後，首先用熱毛巾敷臉二分鍾，毛巾溫度把握好，不能太熱。接著使用冷毛巾敷二分鍾，反復如此三次。這樣能促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分，消除浮腫。
方法三 ：忌重口味
飲食和臉部的浮腫有著密切的關系，今天吃了什麼，馬上會表現在明天的的肌膚上。辛辣、刺激的食物很容易導致浮腫。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。
方法四 ：按摩消腫
按摩能促進臉部血液循環，使肌膚排出多餘水分和毒素。以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重復3次。可參照按摩手法圖對臉部穴位進行適當按摩。
方法五 ：黑咖啡消腫
每天起床後喝一杯黑咖啡,這樣可以將體內多餘水分或有毒物質排出體外,其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫,黑咖啡可是消腫非常好的佳品哦!
方法六 ：濃茶消腫
濃茶消腫原理跟黑咖啡一樣，同樣是因為有咖啡因的功效，濃茶它不僅含咖啡因，還有兒茶素，都是消除臉部、眼部浮腫效果非常好的，用泡過的茶袋敷眼，對去除眼部浮腫效果特別佳。
方法七 ：食物消腫
多吃有利消腫的食物，如紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是非常不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但堅持下去一定能看到效果的。