『壹』 斷奶期間寶媽能鍛煉嗎
能鍛煉,這對斷奶是有好處的,因為運動會消耗一部分體能,這樣還會預防斷奶後身體發胖。
『貳』 回奶期間做什麼運動回奶快
下列方法都可以回奶； 一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用於哺乳開始後和斷奶前）。 二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用於產後早期和斷奶前）。 三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前）
『叄』 斷奶後多久才能劇烈運動啊我想打羽毛球可以嗎本來奶也不是很多，已經斷了兩星期了
問題分析： 你好，停止哺乳後，一般一周左右乳汁就會完全停止分泌，斷奶後2周是可以運動的 意見建議： 建議注意觀察，如果乳房部位沒有出現紅腫疼痛的包塊，就說明沒有問題，不用擔心
『肆』 斷奶的時候漲奶是睡著休息還還是起來運動好
您好，剛剛斷奶時乳汁會淤積導致乳房腫脹甚至疼痛，如果不能排除有可能誘發乳房炎。根據你的情況是可以擠點出來的，一般過了三四天就會好很多，三四天是最難受的時候，擠一次兩次沒事的，這期間不要抱孩子，不要幹活搬東西擠著就行。
『伍』 哺乳期可以跑步嗎,會回奶嗎
哺乳期間女性應謹慎跑步，因為哺乳期間女性的身體比較虛弱，但是也需要適當的運動來幫助恢復身體的健康，因此在跑步的時候應控制頻率和程度，避免頻率過高或者程度過於劇烈從而造成女性身體不適，不利於身體恢復。
『陸』 斷奶後如何減肥
斷奶後可以採取運動減肥法減肥，斷奶後要堅持天天運動，每天堅持跑40分鍾左右。在飲食方面要限制熱量和脂肪的攝入，運動是媽媽斷奶後非常健康的減肥方法，保持這個習慣可以加速體內脂肪的消耗，從而達到較快和較好的減肥效果。斷奶後堅持運動也可以促進體內的新陳代謝，改善人的精神面貌。在飲食方面要注意盡量避免攝入過多動物脂肪，平時不要吃太多油膩的東西，因為高熱量的食物容易導致體內脂肪增多。在斷奶後的減肥期間，必須合理搭配食物，多吃黃瓜和西紅柿也有利於幫助快速減肥。黃瓜中含有比較多的丙醇二酸，能有效地幫助人體抑製糖類物質轉化成脂肪，所以綜上所述斷奶後運動減肥最快。
『柒』 寶寶十個月了，還沒有斷奶但想運動可以嗎
能母乳喂養，建議堅持母乳喂養，可喂到寶寶2周歲呢。
若確認不能繼續哺乳，建議採取循序漸進的方法，選擇吸收好、不上火的奶粉，如諾優能、愛他美等來代替白天的母乳，減少喂母乳的次數。寶寶適應都挺好，再將晚上臨睡前的這頓母乳用奶粉替代即...
『捌』 斷奶期間多運動好還是多休息好
運動會加快下奶這一說法好像不妥吧！？我認為適當的運動還是有好處的。
『玖』 斷奶後怎樣運動減肥最快
我堅持了兩個月，每天早上和睡前做半個小時的仰卧起坐或者呼啦圈，這兩個方法不出門就可以，而且可以活動全身，現在身材和孕前沒有區別