1. 去西藏前為了預防高原反應是要停止運動,還是要加強運動,
進藏前是不需要加強運動的，不過堅持運動是好事，一般第一次來拉薩的人都會有點高原反應的，不過沒有事的，高原上是有點缺氧，會有點頭暈，如果你來了之後有反應的話，我建議你來了拉薩就買點紅景天來喝，對高原反應很有效的
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