① 可以長時間吸氧嗎
如果長時間吸氧，並且吸入的氧氣濃度過高，例如氧氣濃度大於60%的時候，很有可能會出現氧中毒，也可能會導致胸悶胸痛、咳嗽以及呼吸困難等副作用。低流量吸氧可以有提神，緩解呼吸不暢，胸悶等症狀。
氧氣是人體賴以生存的最基本條件，吸氧就是通過額外的氧氣來補充人體氧氣的不足，這種辦法多見於缺氧的人群。在正常的治療條件下，長期吸氧一般不會產生副作用，尤其是低流量的長期吸氧，基本上不會產生其他的有害情況。如果出現慢阻肺病人長期的低流量吸氧不會引起不良反應。但是如果沒有其他的疾病，所以必須進行吸氧的情況下，長期地吸入氧氣，可能會造成以上的各種危害情況。自然界中氧的濃度遠低於氮的濃度，約為28%，吸入氧的濃度約為99%。長期和慢性缺氧的人群，如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張、呼吸衰竭甚至晚期癌症患者，需要長期的家庭氧療。吸氧很有好處。特別是對於反復住院的患者，建議購買家用制氧機，可以進行長時間的家庭氧療。長期工作壓力大的人可以經常在氧吧休息和閱讀，盡快恢復大腦供氧，有利於提高工作效率。孕婦群體比較容易缺氧，可以在感覺胸悶頭暈等情況下適量吸一些氧氣，但不建議長時間大量吸純氧，如果連續數小時吸入高濃度氧氣可能會導致新生兒失明。健康的成年人不需要氧氣，因為正常的肺功能和跑步可以滿足人體的氧氣需求。
建議平時注意多進食富含營養且易消化的食物，避免進食辛辣刺激性食物。多進食蔬菜和水果，能夠提高免疫力。
如果偶爾有輕微缺氧的情況的話，可以在家裡放一些攜帶型的氧氣瓶或者活力氧，感覺缺氧呼吸不暢的時候使用。
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