⑴ 有氧運動之後抽煙
你為什麼去做有氧運動呢?
為了心肺功能?那你抽煙的話等於沒跑,對肺傷害依舊
還是為了減肥?單為減肥的話,你運動後心率恢復正常就去抽吧,反正減脂和抽煙沒關系
⑵ 鍚勪綅浜詫紝21澶╁噺鑲ユ硶鏈熼棿鑳芥娊鐑熶箞
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