『壹』 在孕晚期為了順產，孕婦可以做哪些運動
離預產期還有2周的時間，我做完飯，幫大寶洗完衣服，把衛生搞完。去醫院正常產檢，醫生都讓我留下，說己開了2指。我一再堅持回家，因為我沒有任何感覺，適當地做下蹲動作也是有助於順產的，還可以調整好你自己的心態，孕媽媽吃一些兒高熱量的食物可以增加體內的能量，對順產也有一定的幫助的，例如巧克力等，孕媽媽不要緊張哦，你是最棒的，孕晚期多練習深呼吸，有利於順產。我想應該在整個懷孕過種都息息相關，整個懷孕有沒有高血壓、高血糖的症狀，如果有的話，要經過醫生的評估是否可以順產，一般來說有高血糖的媽媽孩子都比較大。
首先，孕晚期要多運動，多走走。其次，要配合好醫生，如果一切檢查顯示適合順產才順產。最後，順產剖腹產一定要遵循醫生的建議，不要盲目順產。學習拉梅茲呼吸法，這種腹式呼吸，能讓孕婦吸氣時將肚子壓扁，呼氣時讓肚子撐起來，有助於幫助孕婦在產程的各個階段，減少疼痛，促進胎頭慢慢露出體外，要注意五個階段的方法不同之處。
『貳』 我要去引產了~！非常害怕！
引產一定要到正規醫院去，安全才有保障