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在家裡就可以運動的軟體

發布時間: 2024-06-25 01:10:20

『壹』 運動打卡軟體哪個好用

運動打卡軟體有:

1、Keep

Keep是一款家喻戶曉的熱門健身軟體,隨時隨地打開就可以開始一場酣暢淋漓的健身運動,無論是戶外,還是室內,總有一款運動是適合你的。

Keep會因地制宜,為用戶當前的狀況,量身打造出一套最為合適的健身方式來幫助大家達成自己的健身目標,同時每個動作都將有十分精細的講解,以保證小夥伴們在健身時動作的標準度,同時還不會受到額外傷害。

『貳』 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep,火辣健身,薄荷健康,FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用,Keep可以隨時隨地鍛煉,每日記錄你的訓練進程,對於不同的人制定不同的健身減肥計劃,通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據,發布動態時配有專屬跑步水印,可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步,戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據,完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動,用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品,包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計,滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程,通過線上與線下結合訓練的方式,讓用戶的運動行為都可在線上展現,並為訓練提供指導。

『叄』 平時在家健身,有哪些好用的健身APP推薦

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我健身4個多月以來用了3個月的《keep》。如果去健身房的話,自己可以對著鏡子糾正動作,沒時間去擾爛健身房拿個瑜伽墊,在家也可以活動運動。這類型的健身app軟體自身的社區功能,極大的滿足了「打卡」曬照片的滿足感,緩晌點開社區都緩哪漏是同為健身的朋友曬出的健身計劃、健身成果以及健康的健身餐。在社區會得他人的肯定和點贊加油,就算一個人在健身房或者在家訓練都能得到他人的鼓勵,想來也是幸福的事兒。重點是還可以分享微信朋友圈有木有!曬成果的同時讓更多朋友加入到健康健身生活中來。