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有支氣管問題可以運動嗎 2024-06-30 18:05:37

有支氣管問題可以運動嗎

發布時間: 2024-06-30 18:05:37

1. 請問有慢性支氣管炎的人可以跳繩嗎

當然可以,一般氣管和肺不好的人,都是體質差,缺乏鍛煉,跳繩,慢跑,鍛煉肺功能,會對病情有所緩解。

2. 患有支氣管哮喘能跑步嗎

不能。這種病就不能做劇烈運動了
支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病,這種慢性炎症與氣道高反應性相關,通常出現廣泛而多變的可逆性氣流受限,導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等症狀,多在夜間和(或)清晨發作、加劇,多數患者可自行緩解或經治療緩解。
平時飲食需注意:飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、煙、辛辣等刺激性食物。宜多食植物性大豆蛋白,如豆類及豆製品等。 多食富含Β-胡蘿卜素、維生素C、E的新鮮蔬菜及水果。
全身性保健運動:最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據體力情況,先選擇一、二項進行,有計劃逐漸增加運動量。以步行為例,逐步擴大步行距離,逐步加快速度和減少中間休息次數。如果情況許可,在步行的基礎上還可做些登樓或慢跑步等活動。為了增加對寒冷的適應力來預防感冒,可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉,一直延續到寒冬臘月,必要時適當調節水溫。