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肌張力不平衡可以通過運動改善嗎

發布時間: 2024-06-30 22:12:21

❶ 開始發現寶寶肌張力低如何解決,該怎樣解決掉

肌張力低下,也稱嬰兒松軟綜合征。診斷時,肌張力低的兒童會松動,無法控制運動。與肌張力低的其它症狀包括協調性差、肌肉無力和運動技能延遲。肌張力低下可能源於一個醫學問題,如唐氏綜合征、甲狀腺功能低下、或可能是未知的原因。職業治療師可以幫助您肌張力低下孩子的規劃活動。 口語技能 表現在口部和面部肌肉張力...低的兒童可能會受益於口腔運動練習。當孩子能夠更好地控制他的嘴的動作時,可能會改善他的言語和語言發展,同時也可以幫助預防窒息。咀嚼脆的食物,如胡蘿卜、芹菜,以及吹口哨通常是鍛煉口部的活動。 熱身運動 有趣的熱身活動可以幫助肌張力低的兒童。例如,在坐在桌前的幾分鍾前,讓孩子在蹦床上玩玩,這種活動可以改善姿勢。在寫字之前,先玩黏土,可以提高抓握能力和精細動作技能。 肌肉活動 可以做一些練習,一次激活多個肌肉群。例如,星星跳躍是一個有趣的練習,同時激活上身和下身的肌肉。為了做一個明星跳,孩子必須舉起雙臂。著地時腳與髖同寬分開。推薦孩子每次進行10次星星跳躍。 精細運動技能 據健康生活FIT1.CN,如果孩子肌張力低,會影響其精細動作技能。可以在家裡做手工製作。讓孩子繪制形狀和在形狀中間填充顏色。用安全剪刀剪紙是另一項肌張力低的孩子的重要活動。孩子根據紙上匯出的圖形剪出形狀。

❷ 嬰兒肌張力高怎麼做運動

做嬰兒被動操,具體如下,您也可以在網上查一下,視頻的演示,剛出生的孩子多少肌肉張力高,不要太擔心了。慢慢會好的! 第一節准備活動 預備:讓寶寶自然放鬆仰卧,成人握住嬰兒兩個手腕。 動作: 1.從手腕向上按摩4下至肩; 2.再從足踝按摩4下至大腿部; 3.自胸部按摩至腹部(成人手成環形,由里向外,由...上向下)。 上肢運動 預備:同第一節 動作: 1.兩臂左右分開側平舉,掌心向上; 2.兩臂前伸,掌心相對; 3.兩臂上舉,掌心向上; 4.還原預備姿勢。 擴胸運動 預備:同第一節 動作: 1.兩臂左右分開; 2.兩臂胸前交叉; 3.兩臂左右分開; 4.還原。 第四節下肢運動 預備:嬰兒仰卧兩腿伸直,成人兩手輕握嬰兒腳腕。 動作: 1.雙腳抬起與桌面成45°; 2.左腿屈曲至腹部; 3.同第一拍; 4.還原。 第五節舉腿運動 預備:同第四節 動作: 1.左腿上舉與軀干成直角; 2.還原; 3.右腿上舉與軀干成直角; 4.還原。 第六節翻身運動 預備:嬰兒仰卧,雙臂放於體側,成人手握嬰兒兩上臂 動作:成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻;再拉右上臂左翻。 第七節放鬆運動 預備:同第一節 動作: 1.左臂上舉45°; 2.還原; 3.右臂上舉成45°; 4.還原。 換成腿部,動作一樣。