❶ 體育運動能給帶給我們哪些方面的改變都受哪些因素影響
體育運動能夠給我們帶來很多方面的改變，比如在於身體健康方面，進行適當的體育運動有利於促進身體健康，另外進行適量的體育運動也能夠促進心理的健康發展，讓一個人能夠擁有更好的精神狀態。想要讓體育運動給自己的身心上帶來改變，也應該要遵循科學的運動規律。
想要讓體育運動對自己的身心造成積極的影響，也應該要懂得科學去進行體育運動，進行體育運動的時候也應該把握好量，也應該要衡量好自身的身體水平，看看自己是否適合進行一些力量比較大的體育運動項目。
對於這個問題大家有何看法呢？
❷ 體育訓練會對人體產生什麼改變
經常進行體育鍛煉，會使他們的身體線條感覺更清晰，身體肌肉會增加，看起來更強壯更健康，體育鍛煉至少可以讓一個人的體力和耐力增加，也會讓一個人的身體更健康，工作和休息更有規律，不容易生病，體質好。經常堅持體育鍛煉可以改善人體骨骼周圍的血液循環，增強骨骼的新陳代謝，增厚骨密質，增厚骨徑，明顯凸起骨表面肌肉附著力。
體育鍛煉有利於人體骨骼和肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的功能，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強身體的適應性。體育鍛煉可以改善神經系統的調節功能，提高神經系統判斷人體活動復雜變化的能力，及時協調、准確、快速反應；使人體適應內外環境的變化，保持身體生活活動的正常進行。