『壹』 滿月發汗需要多少時間
產後滿月發汗的最佳時間，就是產後惡露完全停止，身體的狀況基本恢復正常，一般在產後42天左右。
產後滿月發汗是指產後的滿月汗蒸，可以通過一些汗蒸的儀器，配合中葯發汗湯，用以排除在月子期間即存在體內的寒氣，達到去除月子病的效果。在發汗的時候一定要注意保暖，在發汗後要注意衣服的舒適和保暖，以不出汗、不感冒為宜，衣服濕了要及時的更換，不能直接吹空調或吹風，發汗後全身的關節腠理已經打開，容易受寒，症狀會加重，容易引起產後的風寒，同時注意發汗要適度，不能過度發汗，容易導致傷津液耗，出現虛脫、尿液的異常和乳汁分泌的不足的情況，不利於健康。
產後飲食起居上要合理，保持身體清潔，居室應清潔通風，注意休息。適當活動及做產後康復鍛煉。計劃生育指導，若已恢復性生活，應採取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用葯物避孕。產婦出院後應於出院後3日、產後14日和產後28日分別做三次產後復查。
『貳』 夏天坐月子怎麼發汗
傳統方法不可取么？ 傳統的也有好的，不要太憤憤和媚外了。 回答第一個問題：主料黃酒，我們這邊喝即墨黃酒，加之生薑枸杞紅糖煮熱了，趁熱喝下，立即就去發汗...就是蓋幾層被子，露著一點臉能呼吸就可以了，全身一定要出透了汗後，最少要兩個小時，冬天可以6個小時，一層一層的揭去被子，注意期間不要漏風否則前功盡...棄。汗要自己在最後一層被子內自行晾幹才行。 回答第二個問題：注意不要太勉強，體制虛弱的孕婦應該特別注意，非得要發汗請注意時間，不要過久。如果在自己家卧室，有條件的可以選擇在外屋開空調的做法。 回答第二個問題：當然有，有的地方的去婦幼保健院有蒸汽設備，去蒸下，具體也不太很清楚