A. 上環後多久可以騎自行車
你好，很高興回答你的問題，根據你的描述上環後一周內避免劇烈運動，注意術後兩周內避免x生活，避免盆浴，以免造成上行感染，上環術後十天是可以騎自行車的。但是不要時間太長，術後休息三天，一周內禁重體力勞動，建議你上環後的一三六個月要查環以後每年查一次
以免造成上行感染，上環術後十天是可以騎自行車的。術後休息三天，一周內禁重體力勞動，分別於術後一個月，三個月，六個月，一年進行隨訪，以後每年隨訪一次，主要是通過B超檢查了解節育環在宮腔內的情況，以保證避孕的有效性。
安環後女性出現輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要乾重活。
指導意見：
1.安環後女性出現輕度的腰痛、腰酸，是剛放環一下不適應，子宮發生收縮，過一段時間會自然消失，這期間注意不要乾重活。建議休息一下再走及運動。
2.安環後女性出現少量陰道出血，或者月經周期縮短，月經量較多，經期延長，是由於子宮內膜受環的壓迫，細胞發生炎性浸潤。隨著時間的延長，子宮適應後，症狀會消失。 安環後女性出現白帶增多，這是子宮受到刺激，子宮頸分泌物增多，一般放環3個月後此症狀會逐漸減少。 安環後女性出現長期月經過多的情況，考慮避孕環的大小和子宮形態不適應，造成避孕環長期壓迫子宮內膜導致出血。出現這樣情況首先葯物治療減少出血，加強子宮收縮，葯物治療無效時考慮手術取出避孕環。 婦科專家提醒，安置好避孕環並不是說女性從此可以一勞永逸，避孕環還可能出現脫落的情況但多數女性不自知。建議女性安置避孕環後定期進行婦科檢查，看下是否存在避孕環脫落或者避孕環嵌入子宮的情況，一般上環後第一個月在月經干凈後檢查一次，三個月後再復查一次，以後可每半年復查一次，監測子宮內避孕環的情況。
放置宮內節育器是一個小手術放環，以後也不需要休息，可以騎自行車回來。但是放置宮內節育器需要。在月經干凈以後三到七天時間上環兒的時候不能夠有炎症。
B. 上環後多久可以做卷腹運動
上環後一星期就可以做卷福活動。
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