① 運動能降低酒精含量嗎
酒後立即運動對身體有害無益。
因為酒精具有抑制心肌收縮的作用，它會使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，從而造成心跳加速，血液循環加快。而運動本身就會增加心肺等臟器的負擔，因此，無論身體多麼健康，酒後運動都可能引起不容忽視的嚴重後果。
此外，如果酒後馬上運動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。
酒後運動不僅不能降低酒精含量，對身體反而百害無一利，建議飲酒適量，酒後多喝水，多休息。
② 運動出汗有助於解酒嗎
飲酒後用出汗來揮發酒精來醒酒想法是錯誤的。過量飲酒後運動只會增加心率，身體的新陳代謝會再次高速運轉，這對凈化有害物質沒有任何作用。因為身體在喝醉前已經吸收了酒精。攝入酒水的90%的酒孝絕精被輸送到肝臟進行新陳代謝，只有10%通過尿液、呼吸和汗液排出，因此運動汗液對這一過程沒有影響。
綜上所述，酒後會引發這么多的安全隱患，所以酒後還是好好休息為好，千萬不要被酒精沖昏了頭腦，以免導致自己人身發生危險的情況。