Ⅰ 運動後馬上洗澡，會影響減肥效果嗎
這對減肥效果倒是沒什麼影響。。。但是還是不提倡，因為對健康有點影響。。。本來運動就使血液集中在肢體，在沒使心跳平復之前後去洗澡，使血液又集中在皮膚表面，容易使腦供血不足，也不利於肌肉的恢復。。。一般都是平靜下來，不再流汗，半個小時左右可以去洗澡。。。
Ⅱ 運動完洗澡對減肥有好處么
運動完最好不要直接洗澡。。不說對減肥的利弊，是對身體健康的威脅。。
運動後洗澡對於減肥其實並沒有多大影響，因為洗澡也是一件小小的運動，也在消耗卡路里。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。鍛煉剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。
所以比較建議你運動後30分鍾後再去洗澡，而且建議洗溫水澡。。
Ⅲ 是運動後洗澡能減肥還是洗澡後運動能減肥呢
洗澡後運動能減肥：
運動減肥健身後，頭部和身體大量出汗，如果立即洗澡可能會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血不足，特別不能洗冷水澡，危害會更大。
運動後有的人為了圖痛快，從頭到腳沖個冷水澡，當時感覺很暢快，可事後很可能會感到渾身乏力，有的甚至會出現頭痛。這是因為身體在大量出汗的時候，毛細血管是處於擴張狀態的，如果沖冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量遭到外力的抑制，一時散發不出來。
而且顱內的動脈血管很豐富，對外界刺激是很敏感的，在高溫季節，運動後頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可以出現嘔吐現象，嚴重的話，還可能會引起顱內出血。
Ⅳ 運動完就洗澡對減肥有影響嗎
運動完最好不要直接洗澡。。不說對減肥的利弊，是對身體健康的威脅。。
運動後洗澡對於減肥其實並沒有多大影響，因為洗澡也是一件小小的運動，也在消耗卡路里。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。鍛煉剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，皮膚受到冷水刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。
所以比較建議你運動後30分鍾後再去洗澡，而且建議洗溫水澡。。
Ⅳ 運動完後洗澡會減肥嗎
剛運動完最好不要洗澡，應該讓汗自己流，多排一些，更有助於減肥，等完全排完後再洗澡，否則對身體不好，也不利於減肥。
Ⅵ 運動過後 馬上洗澡會影響減肥效果嗎大神們幫幫忙
會的，一般運動出汗後30分鍾洗澡最適合 運動後30分鍾脂肪加速燃燒，這時候洗個熱水澡能達到事半功倍的效果 開始運動到運動完是消耗你體內的營養物質 30分鍾後才是真正燃燒脂肪，試試吧
Ⅶ 運動完後洗澡能更快減肥嗎
是的，洗完澡可以適當運動下
Ⅷ 運動完洗澡有助於減肥嗎
剛運動完，特別是出汗特別多的情況下就去洗澡對身體不好，對減肥也沒有效果
Ⅸ 運動過後 馬上洗澡會影響減肥效果嗎
會的，一般運動出汗後30分鍾洗澡最適合運動後30分鍾脂肪加速燃燒，這時候洗個熱水澡能達到事半功倍的效果開始運動到運動完是消耗你體內的營養物質30分鍾後才是真正燃燒脂肪，試試吧
Ⅹ 運動完十分鍾之後洗澡能達到減肥的效果嗎
不影響減肥效果，影響身體健康。運動後10分鍾血管還處在膨脹中，沒有收縮好，這是洗澡容易感冒和影響血管收縮。希望能幫到你！