① 體檢前一天可以進行鍛煉嗎
體檢前一天能夠進行鍛帶姿煉，但是要盡量避免劇烈運動。體檢前一天禁止做過賣行卜於劇烈的運動，因為過於劇烈的運動有可能對體檢結果會造成一定影響。
體檢前一天除了不能劇烈運動，還要注意不要吃油膩的食物，因為這些食物也有可能會影響檢查結果，容易影響肝功能。前一天晚上12點中穗以後就不能吃東西了，也盡量不要喝水，因為一般至少要空腹8個小時。
體檢前一天還要注意預防感冒，因為感冒也會影響檢查結果的。
② 體檢後可以做劇烈運動嗎
一般體檢時若要化驗肝功,血糖之類的指標時,是要求體檢前12小時空腹不飲水的,體檢完後最好是先吃點東西補充一些體力再做運動,體檢一般在上午就進行完了,劇烈運動建議在下午3、4點鍾時再做不遲。
③ 體檢前一天晚上可以健身嗎
雖然運動有益於健康，殊不知運動會給化驗結果帶來影響。
運動一般分兩類：一是靜態運動，持續時間不長，但具有高強度的動作，如舉重、扔球等，它只要利用肌肉內儲的能量即可進行;另一類是動態運動，持續時間長，動作強度不是很大，如長跑、游泳、騎自行車，人體必須產生大量熱量才能予以維持。因此，運動量大小對檢查項目有一定的影響。
由於劇烈運動，大量汗水揮發以及激素含量變化，血管內外的體液原有平衡被打破。如腎上腺激素分泌增加，胰島素分泌減少，會使血液和其他體液中的某些化驗成分急劇變化，汗出過多也可以造成血清蛋白等含量增高;而尿液排出減少又可使血液及尿中肌酐、尿酸含量升高，尤其對癌症尿液篩查的檢查有明顯影響。
血液中肌酸激酶活動的升高是醫生診斷心肌梗塞的重要項目。平時不注意運動的人，一旦有一些劇烈活動，肌酸激酶將明顯上升，經常鍛煉的人經過劇烈運動後肌酸激酶活動上升雖不特別明顯，但其組成中某些成分也較一般人要高。因此醫生不要輕易給人戴上心肌梗塞的「帽子」。
由此可見，運動對血液中各種成分都會產生影響，體檢前應避免劇烈運動。
④ 體檢當天可以跑步嗎
體檢當天早上一般是不能做劇烈運動的，劇烈運動後容易引起了人體的轉氨酶增高，一般需休息兩到三天後就可以逐漸好轉或痊癒的。
需去醫院做個詳細檢查，來明確疾病的診斷，需針對性使用合適的葯物治療，都可以逐漸好轉或痊癒的。
如果體檢當天早上能鍛煉身體建議推遲體檢時間，因為在體檢前一天都不要劇烈運動。因為體答芹檢之前進行劇烈運動會導致內分泌、血液和常規身體指標的變化。比如大量乳酸堆積，會導致肌酐超標襪舉陪；強度過大會導致心律加快，血壓升高；肝功能也出現一些異常因素，干擾監測指標。
另一個干擾體檢指標的因素就是飲食，高脂的飲食和酒精等刺激類飲食，會導致身體出現相關反應，比如血脂升高，局部炎症，心率變化，轉氨酶升高等。
康復指導：體檢以前，要保持比較合理的作息和飲食規律，適量運動，適量飲食。不要熬夜、不要飲告蠢酒、不要吃高脂肪的食物。
⑤ 浣撴鍓嶄竴澶╁彲浠ヨ繍鍔ㄥ悧
浣撴鍓嶄笉鑳借繍鍔ㄣ傝繍鍔ㄤ細瀵艱嚧鑲岀孩錏嬬櫧銆佽倢閰告縺閰剁瓑鍗囬珮錛屾敼鍙樻煇浜涙縺緔犳按騫籌紝寮曡搗琛緋栥佹父紱昏剛鑲閰搞佷鉤閰哥瓑鍗囬珮銆傝鍘嬫嫻嬪光滃鉤闈欑姸鎬佲濇湁涓ユ牸瑕佹眰銆
寤鴻浣撴鍓嶄袱澶╀笉瑕佽繍鍔錛岄噰琛鍓1灝忔椂涓嶅仛鏁ｆョ瓑媧誨姩錛岄噺琛鍘嬪墠涓嶈佹潵鍥炶蛋鍔錛屽洟闃熶綋媯鑰呬笉瑕佸拰鏈嬪弸澶у０浜よ皥錛岃岃侀潤鍧愮瓑鍊欙紝淇濇寔鎯呯華紼沖畾銆傚埛鐗欑壒鍒鐢ㄥ姏銆佺墮榫堝嚭琛銆佺棓鐤鎮ｈ呭傚帟澶鐢ㄥ姏鍙鑳藉獎鍝嶅ぇ渚挎綔琛璇曢獙緇撴灉銆
鎵╁睍璧勬枡錛
浣撴紱佸繉錛
1銆佷綋媯褰撳ぉ涓嶅悆鏃╅愩傝繘槨愬悗錛岃娑蹭腑鐢樻補涓夐叝澶х害鍗囬珮50%錛岃緋栥佷笝姘ㄩ吀姘ㄥ熀杞縐婚叾銆佽閽懼崌楂15%錛屾墍浠ユ鏌ュ墠瑕佹眰絀鴻吂銆傜┖鑵規湁闄愬害錛岃繃闀胯繃鐭閮戒笉濂姐傝秴榪18灝忔椂鏈榪涢燂紝鏈轟綋澶勪簬杞誨害楗ラタ鐘舵侊紝涓庝唬璋銆佽倽鑲懼姛鑳界浉鍏崇殑琛娑叉垚鍒嗘敼鍙橈紝姣斿傝緋栥佽鑴傘佽娓呰泲鐧姐佽倢閰愩佸翱閰哥瓑銆
絀鴻吂鏍囧噯涓8~14灝忔椂鏃犵儹閲忔憚鍏ワ紝褰撳ぉ涓嶅悆鏃╅愬嵆鍙銆傛娊琛鍓嶅皯鍠濇垨涓嶅枬姘達紝浠ュ厤紼閲婅娑詫紝瀵艱嚧琛緋栥佽鑴傘佽榛忓害絳夊嚭鐜拌宸銆傝″垝榪涜岃儍鑲犻暅媯鏌ヨ呭繀欏葷佹按銆
2銆佷綋媯鍓3澶╅伩鍏嶆毚楗鏆撮熴傝繘椋熷ぇ閲忔補鑵婚熺墿浼氬艱嚧鐢樻補涓夐叝鍗囬珮錛岃倽鍔熺瓑鐨勫噯紜鎬у彈褰卞搷銆傚悆澶ч噺楂樿泲鐧介熺墿浼氫嬌灝跨礌姘銆佽鑲岄厫鍗囬珮錛岄犳垚鑲懼姛鑳藉紓甯哥殑鍋囪薄銆傚姩鐗╁唴鑴忋佽娑層佽彔鑿滅瓑鍙鑳藉獎鍝嶅ぇ渚挎綔琛璇曢獙銆傚緩璁浣撴鍓3澶╀繚鎸侀キ鑿滄竻娣★紝涓嶈佸枬閰掋佸挅鍟°佹祿鑼訛紝涓嶅悆鍐烽ギ錛屼笉鍚哥儫銆
3銆侀噰琛鏈鏅氫笉瓚呰繃11鐐廣傛ｅ父浜鴻娓呯墿璐ㄦ按騫崇殑鍙傝冭寖鍥撮兘鏄浠ユ棭涓8鐐逛負鍩虹嚎鏉ュ畾涔夌殑銆傚洜姝わ紝涓鑸瑕佹眰涓婂崍7鐐瑰崐鑷8鐐瑰崐閲囩┖鑵硅錛屾渶榪熶笉瀹滆秴榪11鐐廣
4銆佸仠鑽3澶╁啀浣撴銆傚傛灉姝ｅ湪鏈嶇敤鎶楃敓緔犮佺淮鐢熺礌C銆佸噺鑲ヨ嵂銆侀伩瀛曡嵂錛屽簲鍋滆嵂3澶╁悗鍐嶄綋媯銆傜淮鐢熺礌C鍏鋒湁榪樺師鎬э紝浼氬共鎵板ぇ澶氭暟鍩轟簬鈥滄哀鍖栬繕鍘熷弽搴斺濈殑欏圭洰銆傛參鎬х棶鎮ｈ咃紙濡傜敳浜銆侀珮琛鍘嬨佺硸灝跨棶絳夛級鎴栨帴鍙楁湳鍚庢姉鍑濇不鐤楄咃紝璐哥劧鍋滆嵂鎴栨帹榪熸湇鑽浼氬紩璧蜂笉鑹浜嬩歡錛屽簲涓庡尰鐢熸矡閫氬悗鍐嶄綋媯銆
鍙傝冭祫鏂欐潵婧愶細浜烘皯緗-浣撴鍓嶏紝琛ヤ笂鍏鑺傝
⑥ 為什麼體檢前三天不能運動
體檢前一天不能劇烈運動的原因：運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。
除了身體不能劇烈運動，體檢前還應該避免情緒劇烈波動。緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。
(6)每天體檢都可以運動嗎擴展閱讀
一、體檢前應避免的其他事項
1、忌過度空腹
為了保證驗血的結果准確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。
空腹標準是：抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習慣，正常飲食；飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫院等候采血。
2、忌太晚抽血
一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。
3、忌油膩飲食
飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結果的客觀准確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。
4、避開生理期
婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經干凈後一周。
5、避免對結果患得患失
人們往往最重視體檢報告里的數據，卻又不能正確認識，導致錯誤判斷。指標未超出正常值，不代表絕對正常。目前，大部分體檢指標的設定是根據疾病標准而定的，換句話說，體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標准，卻不能說明身體是健康的。
指標因人而異，比如血脂、膽固醇指標是針對健康人群而言的，但對於高血壓等心腦血管病人來說，即使結果正常身體也可能處於危險狀態。
數據異常不代表一定有病。有些指標總是隨著生活習慣、身體狀態、環境而不斷波動，需經過一系列的檢查才能確診。比如休息不好轉氨酶會增高，腫瘤指標CA199的正常值范圍是0～37，有的人查出100多，害怕得不行，但其實抽煙、類風濕關節炎也會導致這個指標升高。
此外，不少人「虎頭蛇尾」，不重視體檢結果，最終導致血的教訓。
⑦ 體檢前一天可以參加體育鍛煉嗎
體質沒有問題的話!
沒有關系!
可以做 !不過最好不要大運動量的!
⑧ 體檢前一天能劇烈運動嗎
運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。
體檢前任何運動都會影響化驗結果。很多檢查是通過化驗血液或體液的化學成分進行的，而運動是在神經系統的調節下進行的肌肉收縮活動，在此期間，血液循環、呼吸、腎臟等都會進行功能性的調節，使細胞代謝發生變化，從而引起血液、體液中的化學成分發生改變，進而影響化驗結果。
需提醒的是，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高、內分泌激素水平含量改變，較強的肌肉活動則明顯影響體內代謝。例如造成小張誤診的肌酸激酶，其峰值在運動11小時後可達到運動前的1倍，持續60小時才能恢復至原水平。
體檢前兩天別做劇烈運動。
運動量的大小對化驗項目的影響各異。靜態的運動影響不會太大，動態的運動則影響較大。尤其是長跑、游泳、足球比賽等劇烈運動，會使血液和體液中的某些化學成分發生急劇變化，如血液中的白細胞數量升高、尿液中的尿蛋白、尿酸等含量升高等，以致誤診。
(8)每天體檢都可以運動嗎擴展閱讀：
體檢前的注意事項：
1、體檢前3天：別喝酒、吃大魚大肉
喝酒後，酒精會進入肝臟進行分解和代謝，產生乙醛、乙酸，這兩種物質會妨礙肝細胞工作、加重肝細胞的負擔，這樣一來，可能會讓轉氨酶不正常的升高。
體檢前吃太油膩，大量的脂肪、油脂在小腸被吸收，一部分會被輸送到血液中，來不及被儲存起來，這時進行血液檢測，有可能會被誤診成高血脂。
2、體檢前一天：需要禁慾
體檢前一天性生活，可能會對婦科檢查（宮頸塗片、陰道檢查等）產生影響；但對於男性來說，除非做男科精液檢查才需要禁慾，普通體檢不用禁慾。
3、體檢前8~12小時：不能吃東西、但可以喝水
即使是在體檢之前「含」顆糖，也會讓血糖上升，測出的結果不準確。只有空腹時，身體才能處於基礎代謝狀態，反映血液的真實情況。此外，肝、膽的B超也必須在空腹狀態下進行。體檢前8~12小時，也就是說在晚上9~10點後，最好就不要吃東西了，但是可以適量喝清水。
4、體檢當天：穿輕便的衣服、別戴隱形眼鏡、化妝
做B超、胸片、心電圖的時候，可能需要解開衣服，穿方便穿脫的群子或者褲裝會更好。此外，盡量不要穿帶金屬紐扣的衣服，以及帶金屬托的bra，會影響影像學檢查的結果。
戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正後的視力哦，如果戴的是有顏色、花紋的美瞳，還會干擾醫生對眼睛情況的檢查。化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實情況，為了檢查結果准確，還是不要化妝。
參考資料來源：人民網-體檢前有7大禁忌：過度空腹抽血太晚和情緒波動
參考資料來源：西安新聞網-體檢前運動影響結果
⑨ 體檢前一天晚上能跑步嗎
可以的，只是不要過於劇烈運動，你這很容易會受傷，其他基本沒有什麼問題，不會對體檢造成什麼影響，可以放心。