① 長痘痘可以劇烈運動嗎
長痘跟運動實際上沒有什麼關聯性。
更主要的還是你的皮膚屬性，衛生習慣和飲食習慣。
某種程度上來說，其實出汗有助於排毒和細胞補水。
其實多運動對皮膚來說是有好處的。
② 臉上有痘痘可以做運動嗎運動嗎
臉上有痘痘做運動不影響的，運動後出汗也能多少幫助環節痘痘的出現，只是要注意保持臉上的衛生，不要讓汗水長時間留在臉上即可。
③ 臉上長痘痘的人能運動嗎出汗會影響痘痘嗎
臉上長痘痘的人可以運動，出汗不會影響痘痘。
通過運動來加速身體排毒也是改善皮膚的有效手段之一，大量排汗可以通過毛囊排出大量的汗水，做到深層清潔毛囊，從而使皮膚變得非常光滑。而跑步就是最簡單的排毒運動之一。
經常參加體育活動可促進微循環，使皮膚得到更多的營養，增加皮膚吸入氧氣的能力，這對皮膚保養十分有益。經常運動的人，機體新陳代謝較快，皮膚中的皮脂腺和汗腺分泌旺盛，有利於皮膚中的廢棄物排出，使皮膚變得更光滑，特別是運動後大量的汗液，能起到清潔皮膚的作用。
(3)長痘痘很嚴重可以運動嗎擴展閱讀：
預防長痘的方法：
1、隨時補充水分。
喝水可以幫助身體排毒，多喝水能夠保持皮膚的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300㏄左右，流汗時更要多喝。
2、保證睡眠質量。
充足的睡眠對身體健康非常有幫助，並且還可以保證皮膚健康，睡眠就像電腦關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易上火。所以不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛煉減少壓力。
④ 臉上長痘痘的人能運動嗎出汗會影響痘痘嗎
不會啊！出汗還可以排除你身體的上的毒素拉！多做運動，對你身體有好處，當然對你臉上的痘痘也會有好處拉！
⑤ 臉上長痘痘可不可以做劇烈運動
可以，長痘痘跟你的運動關系不大。跟你的飲食和作息有關。
祛除痘痘的方法
1.調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2,。每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3.勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4.不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5.飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
6.健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯
⑥ 健身對痘痘有用嗎
運動出汗是能對祛痘有一定的作用的，出汗的時候皮膚是在呼吸，這樣就能帶出皮膚中的一些臟東西，對調理痘痘是很有好處的，但是在運動出汗之後要注意及時的洗澡保暖，不然很有可能會導致身體著涼而感冒，這樣對調理身體是沒有好處的，另外就是汗如果一直留在身上的話很有可能會導致堵塞毛孔，這樣不僅不能祛痘反而會造成痘痘，所以平時在運動之後要注意及時的清理身體。
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得皮膚的更新速度變慢，因此新的皮膚難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得皮膚長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。
汗液有抗菌功能：
我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西 我也沒深入了解過，但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。
改變心情：
運動出汗，可以刺激大腦內啡呔的產生，繼而改變你的心情，控制情緒波動，幫助止痛等。不知道我們當中有多少人有過這樣的經歷，就是你可能在步入健身房的時候，心情郁悶，看誰都不順眼，但出來的時候就變得開開心心的了。
根據以上的分析，我們知道，運動出汗對消除痘痘是有一定的幫助的，但是，對於皮膚比較油的人來說，一定要避免過度清潔，破壞皮膚自己本身的抵抗力造成起痘痘的情況，平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，時刻有一個良好的心情也不要過度使用化妝品這樣對皮膚都是有所傷害的。
⑦ 長痘痘適合運動嗎
痘痘嘛 一般是自身內分泌不和諧造成的。運動還好吧 好的食療和好的休息都是很有效的。
⑧ 做運動對長痘痘有好處嗎
我雖然不是醫生，但就自己和一些經常運動的朋友來說，並沒有太直接的關系。
不過，適度運動還是對減少痘痘有好處的。
1、運動本身強身健體，加強臟器功能，特別是心、肺、腎，自然對調解體液平衡有大好處。
2、運動對於人的精神狀態有很大的提振作用，心情開朗對內分泌的作用是不可忽視的！（我個人認為精神舒暢真的是很重要的，對人的五官也會有很大影響）
當然運動完後要科學合理的洗浴，其實只要不是太冰就行，十幾二十度差不多了。