A. 低血糖能跑步運動嗎
低血糖是並不建議去跑步的，因為出現了低血糖症的患者，體內的血糖水平就已經出現了問題，如果是再進行跑步的話，容易使得低血糖加重，而且就算是患者跑步的時候沒有出現低血糖的情況。
如果是在跑步過程之中，也容易會誘發低血糖，因為太長時間的運動或者是太大重量負荷的勞動，都可以使得低血糖發生，所以說一定要注意，對於曾患有低血糖的人不再建議去進行跑步，而建議去在進食之後去做一些適合自己的慢性的有氧活動。
B. 得低血糖的人會不會不適合運動，或者參加運動會或者其它什麼病不適合運動
感覺應該適量運動 別做太激烈的運動 運動量不易過大
C. 低血糖患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害
糖尿病患者可以通過健身運動增加肌肉和其他組織對血糖的利用，這有助於降低胰島壓力，有利於低血糖。經過一段時間的鍛煉，脂肪組織和體重會減少，胰島素抵抗會得到改善，這也有利於血糖控制。因此，我們建議或鼓勵糖尿病患者進行健身和鍛煉。糖尿病患者一般年齡較大，關節狀況較差，患高血壓、動脈粥樣硬化等心血管疾病的幾率較高，因此不適合選擇過於激烈、刺激、對抗性的項目，適合跑步、太極拳、水上運動等相對溫和的項目！
太極拳是一種身心鍛煉，可以有效地減壓和鍛煉肌肉和骨骼。太極拳也能有效降低糖尿病患者的血糖。一些學者通過調查發現，糖尿病患者每周練習太極拳兩次，每次約1小時，然後在家裡利用業余時間練習太極拳，每次約20分鍾。一個月後，他們的血糖水平顯著改善。水上運動：游泳、水上體操等水上運動可以有效提高糖友的身體柔韌性，幫助他們消耗熱量。
特別是對於那些關節受損的人，水上運動是非常有效的。這是因為在水中鍛煉不會對關節造成太大影響，所以關節炎患者可以選擇在水中鍛煉。運動前，選擇合適尺寸和柔軟的運動鞋，以防止腳磨損或受傷。由於一些糖尿病患者患有糖尿病周圍神經病變，他們無法及時感覺到腳的損傷。隨著時間的推移，他們可能會發展成糖尿病足，嚴重影響他們的生活質量。所以，當你鍛煉完回家時，仔細檢查你的腳是否受傷或斷裂。