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上班時間長可以提神嗎

發布時間: 2024-08-08 21:11:54

A. 每天工作都非常的忙,怎樣提神呢

明確提神的東西有很多的。長時間處於高強度的腦力勞動或者體力勞動的話,確實是非常的消耗精力體力的。如果你是從事的腦力勞動的話,我建議每工作45分鍾到一個小時的話就要休息十分鍾左右喝杯茶水。起來去走走,活動一下是比較不錯的,讓腦子休息一下。

然後就說提成的飲料的話,一般就是綠茶就可以了,不需要太好,但只要是綠茶,然後就是喝咖啡咖啡的話一定要喝那種純粉不要喝那種三合一或者二合一含糖的就是純純的咖啡粉就好。

但咖啡和茶的提神效果其實來得比較緩慢,最好的我感覺就是。風油精或者是清涼油了,它的味道才是真正的來得比較快的。還有一種東西,那就是泰國的那個滴鼻通。這種東西,所含的薄荷含量更高。味道也更加的清新,提神的效果比風油精和清涼油的效果都要來得更快,更持久。而且淘寶有賣的,你可以自己去嘗試一下。

就是這個東西,我自己也在使用的,親身體驗親身感受。其他的提神的東西明確的說,我自己就沒有什麼更好的經驗了。但是咖啡茶和葯物物的刺激。無非就是這幾種。