1. 中風後的康復訓練可不可以在家做呢
是可以在家做的，但是前提是你有一個很好的一個術後的康復訓練計劃，如果你什麼都不懂的話，不建議在家做
2. 運動康復是什麼運動康復師可以做什麼如何進行自我運動康復
運動康復是通過整體評估（包括問診、觀察、觸診、動作測試、測量、影像學分析等）找出患者的具體問題以及形成問題過程中的因素，考慮損傷組織修復周期和個人具體情況設置康復計劃，通過手法、康復訓練解除症狀，然後加強肌肉和關節，讓患處能夠承受更多負荷以免症狀反反復復出現，最後優化身體姿勢形態較少患處的受力。
康復醫學是功能醫學，運動療法是康復醫學重要的治療技術之一。如骨關節病術後、創傷後，肢體的嚴重創傷、制動、炎症、疼痛，將造成肢體運動功能障礙。在恢復過程中，為防止關節攣縮，常採用牽張短縮的肌肉、肌腱、關節囊及其他軟組織的方法，增加關節活動度。多種損傷、創傷治療術後，如肌肉斷裂、關節韌帶損傷、全膝、髖關節置換術後的康復，要按照訓練程序循序漸進地訓練患肢的活動功能，採用運動療法技術增強肌肉的肌力和耐力是進行其他活動的基礎。