㈠ 腳崴了要休息多久才可以打球
那要看你是不是第一次崴傷,如果是第一次,那麼就會比較久,大概要一兩個月才能完全康復,如果不是第一次,半個月應該會好,不過前提條件是自己保養的好,沒有完全好之前不要劇烈運動,這樣會讓傷很難以好,而且以後人老了會有後遺症.所以傷筋動骨一百天,人不能著急,慢慢的調養,一定要等上完全好了再上場,不過崴傷是小傷,一定會好,只要有耐心,你一定能恢復到最好的狀態. 慢慢等吧 最好別老打球 扭到後先要冷敷 。 吃些 雲南白葯，氯佐沙宗 一些舒筋活血的葯、 不會有後遺症的 不過好心提醒朋友還是等腳好了再打球 祝你早日健康
㈡ 弟弟打籃球崴腳之後，多久可以恢復正常運動呢
弟弟打籃球崴腳之後，多久可以恢復正常運動呢？崴腳了要三周左右時間才能恢復正常，如果是症狀嚴重的患者，不排除有骨折的情況，通常恢復的時間是比較長的，大概需要三個月時間。所以在平時的運動過程中，一定要先做好熱身，把身體各個關節都盡可能地活動開，將緊綳的肌肉柔軟化，加強肌肉韌帶鍛煉，平時要有意識地多彈跳，讓腳踝部位的肌肉韌帶都能夠得到鍛煉，比如可以跳繩，注意用腳尖使力，做好自我防護。
三、結語
總之崴腳了以後，最好多坐著或者是躺在床上，可以用枕頭，被褥或衣物背包等，把足部墊高以利於靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。下肢抬高不要超過30度，以免遠端阻止長時間供血不足。無論是在運動還是走路的過程中，一定要集中注意力，防止踩空或者是踩在別的物體上導致崴腳。
㈢ 在學校打籃球時扭傷了腳，一般需要休息多久
腳踝扭傷一般常見跑步跌倒而致扭傷時，腳踝發生劇烈疼痛。地面不平整、運動鞋不合適等都會引起腳踝的扭傷，通常需要長時間的恢復。如果扭傷後能夠對腳踝及時地進行正確處理，能夠大大改善損傷的嚴重性，縮短恢復期的時間。該如何處理扭傷呢？扭傷後應立即休息停止運動，冰敷腳踝10-15分鍾，冰敷在早期最好每隔2-3小時進行一次，可以有效防止腫脹的發生。