① 我13了,男,身高172,體重將近140,手腕還骨折了,如何快速減肥
體重不算重，適當的鍛煉，等傷好了加強鍛煉。比如，多跑步，打籃球之類的。還有注意飲食，尤其是晚餐不能吃太飽！
沒有太快的方法，除非吃一些減肥葯（但我不建議你吃這些），會影響你的代謝，嚴重的則影響代謝紊亂，電解質平衡失調，同時也影響你的康復，所以強烈不建議你快速減肥
祝你早日康復！
① 我13了,男,身高172,體重將近140,手腕還骨折了,如何快速減肥
體重不算重，適當的鍛煉，等傷好了加強鍛煉。比如，多跑步，打籃球之類的。還有注意飲食，尤其是晚餐不能吃太飽！
沒有太快的方法，除非吃一些減肥葯（但我不建議你吃這些），會影響你的代謝，嚴重的則影響代謝紊亂，電解質平衡失調，同時也影響你的康復，所以強烈不建議你快速減肥
祝你早日康復！