① 打籃球前熱身活動有必要做嗎為什麼
籃球是一個包含兩個隊的球賽，每個隊有五名球員。目的是把球投進對方籃筐得分，防止對方得到球權得分。你可以向任何方向傳球、投球、投籃、滾球或運球，但這要遵守規則。所以打籃球之前要不要熱身？
玩籃球前必須熱身。任何運動都應該在比賽前熱身。只有這樣才能避免受傷，同時也可以進行身體活動，達到良好的身體狀態。
運球訓練，在一場比賽中，我們需要運球，這樣我們才能更好的熟悉比賽球和場地的適應性訓練。另外，運球可以讓我們的身體產生一種協調性。職業運動員雖然把運球練到了爐火純青的地步，但這種球感的培養至關重要。如果直接玩，就得找感覺。比賽快結束的時候就晚了。
投籃訓練，投籃不是場上的練習。如果賽前沒有做好充分的准備，手沒有經過訓練，在場上很容易偏離自己的弧線，所以這些練習是必不可少的。另外需要在隊友的嚴密防守下投籃，三分球。