⑴ 貧血能否劇烈運動
血紅蛋白70的時候已經不輕了，相信你有時也會發熱，與貧血都有關系。建議不要做劇烈運動，否則會造成休克。嚴重時要輸血。
⑵ 貧血的人能不能做劇烈運動
嚴重貧血不能進行激烈的體育活動，否則，會導致嘔吐、暈倒等症狀的發生。可以進行適量的網球運動。多吃些含鐵的蔬果，例如黑木耳、蘋果等，要少吃西紅柿、豆腐芹菜等。
⑶ 貧血的人可以劇烈運動嗎
當然不行，除非你不想活了。但是可以輕、中度運動。（中度運動的時間盡量少點。）
⑷ 貧血能不能劇烈運動
貧血的人，往往會心動加速，血液供氧不足，有貧血問題就不要劇烈運動。
貧血的人經常適量運動還是很有必要的，鍛煉身體，增加食慾。
多吃點補鐵的食物，多吃點維生素C豐富的食物。
⑸ 貧血的人適合運動嗎 能劇烈運動嗎
可以做少量的運動，時間不宜太長，不宜運動太激烈的，不然會超過身體本身的負荷。
⑹ 貧血能劇烈運動嗎
貧血的人一定要減少活動量，減輕心臟負擔，同時積極治療引起貧血的原發疾病,去醫院查查.
⑺ 貧血者不能劇烈運動
增加營養，吃阿膠，
⑻ 貧血人適合運動嗎
患貧血的人不適宜參加劇烈或長時間的體育運動，而只適宜於進行一些運動量不太大的體育鍛煉。
人體血液里的紅細胞是負責輸送氧氣與二氧化碳的「運輸工」，它們通過裝備在細胞內的血紅蛋白(又叫血色素)，去結合氧氣或二氧化碳，為身體組織和器官輸送新鮮氧氣，同時及時把組織、器官里產生的二氧化碳運走。前面已經講過，正常人的紅細胞數量，每立方毫米血液中，男性為400萬個～550萬個;女性為350萬個～500萬個;血紅蛋白含量，每100毫升血液中，男性為12克～16克;女性為11克～15克。倘若紅細胞數量或血紅蛋白含量低於這些標准，就患上了貧血症。
因為患了貧血症，說明血液里紅細胞數量和血紅蛋白含量比正常人少，也就是負責運輸氧氣與二氧化碳的「運輸工」比正常人少。每當進行運動量大的劇烈體育鍛煉時，身體里的新陳代謝變得非常旺盛，能量消耗增加，組織與器官的需氧量明顯增大，特別是與運動密切相關的肌肉組織，每一平方毫米大小的肌肉里，大約有400根毛細血管，平時僅開放30根～270根，運動時大量開放，數量要比平時多出20倍～50倍，目的是讓肌肉能增加氧氣的供應。面對明顯增加的需氧量，應該有足夠的紅細胞與血紅蛋白來完成任務。可是，患貧血症者恰恰就是這些「運輸工」顯得不足，不能充分完成供氧及輸出二氧化碳的任務。結果身體就面臨缺氧的局面，人會出現頭昏、惡心、心跳、氣短等現象，反而對身體健康不利。
但是患貧血症的人，並非不能從事體育鍛煉;在配合治療貧血症的同時，可以從事運動量不太大的體育鍛煉，例如短距離慢跑、散步、廣播操、氣功、太極拳等，以不產生頭暈、目眩、心跳、氣短、耳鳴、惡心等症狀為限度。事實上，適當的體育運動可以增強體質，改善食慾，有利於貧血的治療。
綜上所述，貧血的人可以適當的運動，不宜劇烈運動。劇烈運動可能加重貧血症狀。
⑼ 貧血能從事劇烈運動嗎
你可以經常吃一些補血的東西!!!
如果貧血很嚴重的話就不要做太劇烈運動,自己把握好運動的時間及劇烈程度!!!