① 血虛可以運動嗎
對血虛的患者來說，除了葯物，食療進行相關的治療以外，也可以適當的進行運動，因為適當的運動有利於人體機能的提高，對於治療脾血虛有一定的輔助作用。
但是需要注意的是，不能夠劇烈和長時間的鍛煉，因為血虛的患者往往人體的精神狀態不是特別。好在這種情況下注意多休息是非常重要的，而且要採用相關的葯物配合食療，補氣補血，才能夠有效的緩解血虛。
另外，在進行鍛煉和運動的時候，應當做准備活動，避免突然的運動，使得患者出現胸悶，心慌暈倒的情況，適當運動後要注意休息，這樣才能夠保證身體狀態的健康運行。