⑴ 舌頭邊緣有牙齒印到底是怎麼回事醫生教你怎麼搞定「齒痕舌」
38歲的趙女士(化名)近日來到醫院就診，她向我表述她感到非常的 疲憊、乏力 ，經常性的口乾，失眠和多夢，有時還會 感到頭暈眼花 ，比以前更容易長胖，最重要的是他發現他的舌頭邊緣有牙齒印。
趙女士說她有這種現象已經有半年多的時間了，這期間也已經吃過很多葯了，但是都不怎麼有效，見效甚微，胃口也不怎麼好。
可以看到趙女士的舌頭變得胖大且舌苔很白膩，經最終診斷可以確定為是齒痕舌，舌頭邊緣有牙齒印主要是因為受胖大舌的壓迫擠壓所導致的，這是中醫上的一種診斷。 這種病症可以通過健脾祛濕來治療，醫學界的很多專家認為齒痕舌的出現與多種因素有關，但核心影響因素是脾虛氣虛，體內濕氣太盛 。
這是體內脾虛濕氣盛的一種表現，可以通過中醫的調理來改善。在飲食上也應該多注意，多食用一些清淡容易消化的食物，同時也需要吃些 山葯、紅棗等補血益氣，有健脾開胃功效的食物 ，如果一些中成葯效果不大 ，也可以找中醫師根據個人整體的身體狀況開一些中醫的湯葯進行全面的調理。
「舌頭邊緣有牙齒印是因為什麼原因造成的呢？」我到中醫科室詢問。
中醫的同事告訴我這屬於 齒痕舌 的一種現象，是因為舌頭過於大，即胖大舌造成的一種情況，當舌頭腫大時會受到牙齒的擠壓和壓迫。中醫講究 望、聞、問、切 ，對齒痕舌的判斷就屬於中醫中的望診的一種手段。齒痕舌的出現多與體內濕氣太重和脾虛氣虛有關。
(一)齒痕舌產生的原因
舌頭在我們的身體中是非常重要的一個部位，它不僅發揮著巨大的作用，而且也能體現我們的身體是否 健康 。齒痕舌的症狀就是反應我們身體情況的一種，它會導致舌頭邊緣有一些牙齒印。
那麼，這些牙齒印到底是怎樣產生的呢？舌頭邊緣為什麼會有牙齒印呢？ 其實，當我們出現了這種情況也不要過於擔憂，齒痕舌主要是由以下幾個因素造成的。
1.脾虛氣虛會產生齒痕舌
脾虛氣虛者，齒痕舌的主要症狀是舌頭的顏色淡紅並且顯的很嫩，舌頭周圍有牙齒印。 在中醫上脾的功能主要是運化，運化即吸收和運輸，脾需要把身體內食物的精華吸收出來，再將這些物質中的精華運送到身體內的各處來支持身體內的各項機能活動 ，如果脾虛，那麼吸收出來的各種物質就不能運送到體內的各處供身體活動，那麼堆積就會造成體內痰濕過重。所以脾虛氣虛的患者體內也是有濕氣的，只不過濕氣沒有那麼多，以脾虛為主。
2.濕氣重
舌頭邊緣有牙齒印還和身體內的濕氣過重有關，由於這種因素產生的齒痕舌舌苔處會發黃且白膩。 當代 社會 生活、工作和學習的壓力過大，導致生活節奏加快，加之平常的飲食習慣不好，飲食習慣不規律，都會造成身體內的濕氣過重 。濕氣過重會影響我們的腸胃和身體內多餘水分的排出，使身體內的水分堆積，造成身體的多處水腫，舌頭也會隨之變得腫大，這樣就使得牙齒對舌頭的擠壓和壓迫力增強，所以會在舌頭邊緣出現牙齒印。
3.先天性的齒痕舌
齒痕舌症狀的出現不僅可能是因為身體內的各種不好變化帶來的影響，而且還有可能是一種先天性的齒痕舌， 是隨著嬰幼兒一出生可能就有的，這種先天性的齒痕舌不是一種病理現象 ，所以一般不需要過於擔憂，但如果有條件也可以去醫院檢查一下。
總之，舌頭的機能是非常重要的，它在我們體內發揮著不可替代的作用，可以通過舌頭上的一些變化來感知我們在身體情況。 對於齒痕舌而言，如果舌頭非常的紅且腫大 ，舌頭邊緣有牙齒的痕跡，那一般都屬於濕熱痰濁壅滯所導致的；如果舌頭只是淡紅並且邊緣有牙齒的痕跡，那通常是因為脾虛氣虛。
(二)齒痕舌對身體的影響
齒痕舌是因為體內其他功能不能正常發揮所引起的一種表現，其本身是不會對身體造成過於嚴重的影響的，它只是一種亞 健康 的表現，有影響的主要是體內濕氣過重等因素。
1.消化不良
齒痕舌是因為脾虛氣虛、體內濕氣過重等因素造成的，而這些情況會對身體的脾胃產生不良影響，因此，患者可能會感覺到消化不良，脾胃虛弱，氣血不足，食慾不佳等狀況，我們也可以通過身體內的一些變化來察覺到是否有疾病。
2.精神萎靡
齒痕舌的患者經常會感到 乏力、疲倦，精神萎靡，失眠多夢等病症 ，這還是輕一些的患者，情況嚴重的患者還可能出現頭暈目眩的狀況。
(三)齒痕舌的醫療過程
齒痕舌是指舌頭的邊緣部位出現牙齒痕跡的不正常現象，出現齒痕舌時一般代表身體內有其他病症的產生。可以通過中醫上的調理和外科手術等方法治療齒痕舌。
齒痕舌是人體的一種亞 健康 的表現，當我們出現齒痕舌時一定要注意舌頭的顏色以及舌頭邊緣牙齒印的深淺，這些情況的不同代表了不同的病理現象。那麼，如果我們出現了齒痕舌應該怎麼調理呢？
(一)了解出現齒痕舌的原因
造成齒痕舌出現的因素是多樣的，我們在調理之前應該先了解出現齒痕舌出現的原因，到底是我們身體內的哪一部分出現了問題。只有了解了原因才能做到對症下葯，及時的解決身體上的不適。
(二)服用健脾祛濕的食物
齒痕舌的出現與體內濕氣多以及脾虛氣虛有關，可以通過食用一些健脾祛濕的食物來進行食療，例如山葯、紅棗、薏仁等。
(三)穴位按摩法
人體的結構和生理功能都是復雜的，每一處的穴位對人體都是有作用的，它們相輔相成，在生活中學會對穴位進行按摩 有利於身體 健康 。在中醫上脾經是指太白穴，太白穴屬於脾經，是它的原穴。齒痕舌的一個主要原因是由於脾虛氣虛，用拇指按摩太白穴可以通過調節脾經來調節脾胃，對舌頭邊緣有牙齒印的現象有一定的好處。
(四)多運動
多進行運動可以幫助我們鍛煉出一個 健康 的身體，增強免疫力和抵抗力，也能減少身體出現亞 健康 的現象。
總之， 齒痕舌算是身體上的一種較為正常的情況，是屬於亞 健康 狀態，不需要對此過於擔憂 ，因為它不屬於大病的范疇，但是如果我們對此置之不理，也有一定的可能會引起重病。所以，當我們出現齒痕舌的時候要重視起來，對身體進行全身的檢查。