㈠ 胃脹氣的時候可以運動么
分析：適當運動有利於治療胃脹氣。
建議：可用木香順氣丸，香砂養胃丸等，對治療有一定幫助。忌生冷油膩食品，有利於治療。
㈡ 肚子脹氣怎麼辦 六個小秘訣教你緩解之法
1、吃香蕉
2、散步
3、倒立
4、吃蘋果
5、吃榴槤
6、降低飯食的下咽速度，避免脹氣
方法/步驟
方法：吃香蕉效果：★★★★☆點評：肚子脹氣第一步當然就要著手腸胃，所以我首推通便效果良好的香蕉，以香蕉來調理您的腸胃，緩解體內的脹氣，效果相當可觀！
方法：散步效果：★★★★點評：散步絕對是我們緩解體內脹氣的最好運動選擇，不太激烈的效果，最起碼保證其不會對我們的腸胃造成壓力，緩慢的運動又能讓我們的肚子得到紓解！
方法：倒立效果：★★★點評：對於緩解我們體內的脹氣，其實倒立也是可以的，不過要注意的是倒立的時間，最起碼在飯後一小時內都不宜進行！
方法：吃蘋果效果：★★★★點評：蘋果能夠很好的幫助我們的腸胃消化，而蘋果也是通便能品，多吃一點蘋果，能夠讓您體內的脹氣順利地排出體內，達到舒暢的效果！
方法：吃榴槤效果：★★★點評：榴槤的作用其實和蘋果差不多，都是具有很好的排便功能，不過不同的是，榴槤的受眾較少，除了其價格較貴外，榴槤的味道也不是所有人都能接受的！
方法：降低飯食的下咽速度，避免脹氣效果：★★★★☆點評：造成肚子脹氣的原因有很多，其中吃飯的時候速度較快就是其中一重要的原因，所有小編在這里就建議大家在吃飯的時候，要盡量地降低下咽的速度，避免肚子脹氣！
特別說明：通過以上關於肚子脹氣怎麼辦 六個小秘訣教你緩解之法內容介紹後，相信大家會對肚子脹氣怎麼辦 六個小秘訣教你緩解之法有個新的了解，更希望可以對你有所幫助。