Ⅰ 在健身房劇烈運動時可以喝茶嗎
可以喝。茶水跟運動是沒有沖突的，就相當於白開水一樣。
Ⅱ 運動員比賽綠茶屬於違禁品嗎
不可以喝茶；
運動員比賽時是不能喝茶敗消葉水，喝了會被以服用違禁品二被宴態取消資格終止比賽，甚至會被予以停賽的處罰 ，而毀了運動生涯，想喝水也是指定的飲用水，而且是經過嚴格測試過的，所以運動員沒必要冒風險為了好成績而鋌而走晌枯源險，只能是得不償失的結果；
運動員在比賽的時候通常不會允許喝茶，因為喝茶會打亂神經系統的興奮我們會造成不必要的興奮，或者是影響到運動員的正常的休息，所以通常情況下，教練絕對不允許運動員在比賽或者訓練期間喝茶，這是一個普遍的常識，如果運動員做不到這一點的話，他就不能成為一個優秀的人，所以說，運動員不喝茶，這是基本規則；
Ⅲ 健身可以喝茶嗎
健身可以喝茶，運動前喝茶加倍消脂，有助於更快達到瘦身目標。
在慢跑、騎腳踏車等中等強度運動前補充富含兒茶素的茶飲，可將脂肪消耗率提高17%，有助於更快達到瘦身目標。運動能消耗脂肪，是因為運動時人體會分泌腎上腺素，並透過一連串酵素反應誘發脂解運作，將脂肪細胞轉化為運動所需能量。
運動時人體也會分泌一種名為COMT的酵素，以分解腎上腺素，干擾其分解脂肪細胞的效果。綠茶、烏龍茶、紅茶中富含的兒茶素，正是GOMT的「大敵」。若能在運動前補充這些茶飲，就能抑制COMT作用，進而維持腎上腺素誘發脂解，分解脂肪細胞的效果最佳。
喝茶注意事項：
第一、飯前不宜空腹喝茶。因為飯前空腹喝茶會稀釋胃液並影響胃液分泌，不利於食物消化。
第二、飯後不宜馬上喝茶。飯後若馬上喝茶很容易使茶葉中含有的茶多酚與食物中的鐵、蛋白質發生反應，從而影響人體對鐵和蛋白質的吸收。最合理的飲茶時間應該是吃完飯半小時之後。
第三、睡覺前不宜喝茶。茶葉中含有的咖啡因具有興奮中樞神經的作用，睡前喝茶會使人難以入眠；茶葉也是利尿劑，加上喝茶時攝入的大量水分，睡覺前喝茶還會導致夜間上廁所的次數增加，進而影響睡眠質量。
以上內容參考 人民網-運動前喝茶加倍消脂有助於更快達到瘦身目標
以上內容參考 人民網-喝茶之後餓得更快，但喝茶真的能減肥嗎？