Ⅰ 子宮脫垂、尿失禁怎麼治療
子宮脫垂和尿失禁是盆底障礙性疾病中兩類最常見的疾病。子宮脫垂的治療根據患者年齡，還有脫垂程度採取不同的方法。如果是輕度脫垂，患者相對年輕，會給患者介紹一種凱格爾運動，也就是恢復盆底肌肉功能的一種運動，這種往往會起到比較好的療效。但對於中重度的子宮脫垂，往往需要手術治療。手術治療目前主流的手術方式是盆底重建術，對於年紀偏大不能耐受手術的患者也考慮安置子宮托。對於尿失禁的治療，輕症也可以使用凱格爾運動進行恢復，中重度患者需要做尿失禁糾正手術，目前主流手術是尿道中段無張力懸吊術，這種手術比較微創，是將尿道中段採用吊帶將其懸吊，恢復其正常的排尿功能，避免尿失禁的出現。當然這兩類手術因為需要植入人工合成的材料，有可能出現植入材料侵蝕、暴露，以及性生活不適的感覺。但這類患者大多數年齡偏大，對性生活的要求不高或者已經沒有性生活，所以對她們的影響是很小的。
Ⅱ 練了幾年的凱格爾運動，長期堅持凱格爾運動的效果
很多人都知道凱格爾運動很好，尤其是對生產完寶寶之後的寶媽來說做凱格爾運動可以比較有效的幫助盆底肌的修復，那麼，練了幾年的凱格爾運動真的有用嗎?長期堅持凱格爾運動的效果怎麼樣呢?下面就讓我們帶著問題一起去看看吧。
練了幾年的凱格爾運動是可以比較有效的去防止壓力性尿失禁，加強人體的骨盆肌肉，女性進行練習可有效的去防止尿失禁或者子宮脫垂。
其實不管產後多少年，只要正確做凱格爾運動，可以幫助改善盆底肌肌力減弱而造成的相關問題，凱格爾運動與其他運動一樣，長期堅持，則可以持續獲益，並不是只能在某個時間段內做才有意義，過了這個時間就沒用了。如果規律、正確做凱格爾運動，大約在8-12周內就能看到效果，比如漏尿沒有以前明顯了。當然，做凱格爾運動帶來的效果，不同媽媽體驗不同，有的感覺收效明顯，有的則不那麼明顯。但是，只要長期規律堅持、並且確保正確，那做凱格爾運動至少可以防止問題加重。
最後建議人們在做凱格爾運動的時候先收縮盆骨底肌肉5秒鍾，一開始做這項運動的時候收縮的時間不宜太長，否則的話可能會損傷肌肉，可以根據自己的實際情況去適當的增加運動時間，但是每次做的時間最好不超過10秒。
Ⅲ 子宮脫垂的話，應該怎麼辦
子宮脫垂完全可以治療，可以預防，關鍵在於接生人員應正確處理分娩過程，及時發現和仔細修補產道與骨盆底組織的裂傷，那產婦本人應注意產時和產褥期衛生，在分娩時產婦一定要做到不過早和不過度用力下迸。輕微的子宮下垂不用進行專門的治療，可以加強休息，不搬提重物，避嫌鉛脊免久坐久蹲，多做一些提肛運動和產後康復鍛煉。適當做一些瑜伽等運動，幫助恢復。有條件的可以進行盆底肌的康復治療，效果更佳。
子宮脫垂一般採用的治療方式子宮托治療，子宮托是一種比較方便效果也比較好的治療方式，它可以由患者自行控制使用，在早上放入，晚上取出清洗，但是在女性的生理期不能使用子宮托，需要調整飲食，盡量的多吃一些可以補氣、富含營養的是的食物，補氣的食物包括有人參、山葯、土芹滲豆、蜂蜜等。
Ⅳ 陰道前壁膨出脫垂，其他測試都是2級，直練習凱格爾運動行嗎
你好，是可以練習的。
Ⅳ 什麼是凱格爾運動
凱格爾運動，又稱為骨盆運動，於1948年被美國的阿諾·凱格爾醫師所公布，藉由重復縮放部分的骨盆肌肉（亦是現在俗稱的「凱格爾肌肉」）以進行。現在有工具被發明出來以輔助該運動，但許多都是無效的。凱格爾運動常被用來降低尿失禁、婦女的產後尿失禁問題。
凱格爾運動的目的在於借著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。凱格爾運動是一個對懷孕婦女的處方指定運動，用來讓骨盆底做好諸如懷孕後期和生產所造成之生理壓力的准備。
凱格爾運動被認為是對女性治療陰道脫垂以及預防子宮脫垂的好方法，以及治療男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症腫大和前列腺炎。
凱格爾運動也對於治療男、女性的尿失禁有所幫助。凱格爾也能增進性滿足以及幫助減少早發性射精。藉由恥骨尾骨肌進行的動作包括中斷尿流和縮肛停止排便。重復進行如此的肌肉動作能增強恥骨尾骨肌。減緩或中斷尿流的動作可以用作矯正骨盆底運動技巧的測驗，但不該用來作常規練習以避免尿瀦留。
(5)凱格爾運動可以治療脫垂嗎擴展閱讀：
凱格爾運動的好處
許多女性都聽過的凱格爾運動，能有效刺激並訓練骨盆周圍的肌肉，對尿失禁患者也有相當的幫助。運動的方式簡單易學，每個人都能輕易熟練，近來也常運用在性功能障礙治療或改善夫妻關系。有些女性會為了讓夫妻關系好轉，接受縮小陰道口寬度的。
但只要認真實行凱格爾運動，也能獲得不亞於手術的效果，改善夫妻間的房事問題。具有尿失禁困擾的女性，凱格爾運動更是必要的解決方案。
凱格爾運動的主要效果之一，就是強化調節小便的肌肉（骨盆底肌），遇到膀胱無法正常調節尿液的患者，醫師也常以凱格爾運動做為建議處方，達到加強骨盆肌肉並防止退化的效果。
骨盆底肌顧名思義即為散布在骨盆底部的肌肉，具有支撐內臟的作用。女性實行凱格爾運動，可防止因腹壓增加導致的尿失禁或子宮脫垂。
凱格爾運動在男性身上，也能發揮提升爆發力、幫助自主調整射精時間的效用。強化骨盆肌肉的方法不只有凱格爾運動，醫療院所里的磁力椅、生理反饋儀或各種骨盆肌肉刺激儀器，都是常見的物理性療法。