㈠ 芭蕾形體具體是怎麼練的呢會不會很痛啊
碰上了知己了
我也在練芭蕾
練了2年了。
其實還行吧。你第一次練的時候當然會痛
那是因為你的韌帶還沒開
只要你的韌帶開了。做什麼動作都不痛
練習是要天天練
芭蕾就是練氣質的
你在家裡無聊的時候比如做做 下腰
墊腳 壓腿。。
這些都可以把你的氣質變高，而且還能減肥呢
不要當心，去學芭蕾是件很快樂的事情
㈡ 什麼是芭蕾基訓練
就是芭基，就是打基礎 練習腳背 控制什麼的，要學好芭蕾，芭基是關鍵
㈠ 芭蕾形體具體是怎麼練的呢會不會很痛啊
碰上了知己了
我也在練芭蕾
練了2年了。
其實還行吧。你第一次練的時候當然會痛
那是因為你的韌帶還沒開
只要你的韌帶開了。做什麼動作都不痛
練習是要天天練
芭蕾就是練氣質的
你在家裡無聊的時候比如做做 下腰
墊腳 壓腿。。
這些都可以把你的氣質變高，而且還能減肥呢
不要當心，去學芭蕾是件很快樂的事情
㈡ 什麼是芭蕾基訓練
就是芭基，就是打基礎 練習腳背 控制什麼的，要學好芭蕾，芭基是關鍵