運動員可以得到更好的鍛煉

『壹』 運動有那麼多好處，運動員都享受到了嗎

適當的運動是有益的。運動員都過度運動，伴隨著大量的運動損傷。普通人休息時的體育鍛煉和運動員參加比賽是兩種不同的心態。

運動和從事體育是兩回事，運動有許多優點和缺點。最簡單的就是運動損傷。我們通常說運動是在適度的前提下有益健康，目的是有益健康。運動員運動的目的是提高運動成績，運動成績的背後是高強度地訓練比賽和身體負荷。單純談運動對身體素質的提高，運動員樂在其中，運動成績可以說明。作為一個普通人，只要科學規劃，適度鍛煉，結果總是好的。