小學生吃完早餐多久可以運動

① 小學生應該怎樣安排一天的時間，包括飲食，運動。睡眠。

小學生一般一天握褲時間安排如下:
早上7:00_8:00 起床刷牙洗臉吃早餐！
8:-11:30 學校學習
中午午餐早老和午睡
下午2:50-6:00學校學習和課段睜簡後輔導
晚上7:00-8:00晚餐，洗澡
9:00自由安排時間
10:00前上床睡覺