A. 月經來前一兩天還可以用足浴盆泡腳按摩嗎
意見建議：根據患者陳述，患者在來月經前是可以泡腳的。泡腳可以讓人有好的睡眠，並且可以解乏，腳底有許多穴位，泡腳對人是非常好的。
B. 晚上泡腳後,可以做倒立運動嗎
俗話說：「百病從寒起，寒從腳下生。」所以晚睡前泡腳，能驅寒活絡，對身體健康大有裨益。所以保護好雙腳，對保障和增進人體健康及延年益壽具有很重要的意義。
泡腳後是可以做倒立運動的。倒立運動具有以下幾個好處
1、放鬆身心，緩解疲勞，消除疼痛；舒筋活血，幫助機體自我康復，提高人體免疫力
2、幫助內臟器官恢復正常位置，增強其功能，減少罹患胃下垂等疾病的機會
3、全面促進人體全身的血液和淋巴循環，加速機體新陳代謝。減輕心腦血管系統的負擔，預防和緩解各類心腦血管系統疾病的發生和惡化。改善大腦供血，促進大腦發育，增神益智，延緩衰老。預防和緩解腦缺血、頭暈、靜脈曲張等的發生和惡化
4、倒立可以保持良好體形，並有助於增高；促進大腦發育，提高記憶力
泡腳最佳時間：應晚上九時，之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過飢或進食狀態下進行，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
泡腳水最佳溫度：泡腳水的溫度要適當高一點，帶點燙腳的感覺，大概55度即可。
泡腳最佳時長：泡腳20分鍾左右即可，過短的泡腳起不到提振氣血和暖身的作用。