㈠ 化妝和跑步對皮膚有傷害嗎
很疼。一般運動時不宜化妝，因為運動時汗腺會擴張到出汗，血液循環會增加皮膚的活性，所以化妝品可能會進入毛囊，可能會一直傷害皮膚，所以跑步時盡量不要化妝。但是如果先做好保濕補水，再化淡妝，跑步過程中的傷害會相對小一些，所以在街上跑步也可以看到一些人化妝，只是不要刻意化濃妝。
化妝跑步有哪些危害？
可能會造成毛孔粗大、毛囊發炎等危害，因為擴張的毛孔容易被化妝品堵塞，有時會引起炎症。傷害的大小也和化妝品有關。如果化妝前做好自我保護，使用防水效果好的化妝品，其危害會小很多。
什麼情況下不能和好？
1.鍛煉時
運動時一般不化妝，但是化了妝還能運動嗎？其實可以，但是不要化濃妝。一些簡單的化妝完全沒問題，但是不化妝當然是最好的，因為這是最科學的盡可能避免傷害的方法。
2.泡溫泉
想去泡溫泉，一定不能化妝。很多女生可能會擔心這么素顏不好看，但是顏值和皮膚健康之間肯定有個取捨，溫泉妝的危害很大。化妝品會直接影響人體皮膚健康。
3.紋眉毛的時候
整容時不要化妝，如紋眉、線雕等。這些手術即使創傷小也有一些基礎損傷，化妝影響傷口癒合。水腫需要盡可能保持自然，以便更容易消失。
4.睡覺時
睡覺的時候不要化妝，但是午睡的時候可以破例，因為脫完妝再睡午覺，醒來後再化妝是不可能的。一般來說，晚上睡覺前只需要卸妝，順便做一個簡單的護膚，最能減少化妝的危害。
㈡ 運動適合擦水乳嗎
適合。運動之前可以先塗少量的水乳，並化一點淡妝，這樣對肌膚沒有影響，而且也可以保護肌膚不被化妝品傷害，但如果運動中流汗較多，則盡量少用化妝品。因為在運動過程中，人會產生熱量並且排汗，毛囊會張開，此時就不適合用太多化妝品。不過為了避免流汗後皮膚太干，用簡單的保濕水乳完全可以，但最好還是在運動後再擦會更好。
運動前要不要塗爽膚水
可以塗但不推薦，因為運動之前一般不應該塗很多的護膚品或者化妝品，容易和汗液以及油脂一起進入到毛孔里，效果可能不是非常好，但如果喜歡在運動時化淡妝，則必須在它之前用爽膚水，這樣能減少化妝品的傷害。
運動適合擦水乳嗎
適合但不用塗很多，可以塗一些簡單的補水防乾燥的水乳，也可以塗一點能夠形成防水保護屏障的，避免皮膚的水分過度流失就可以了，其它的美白或者祛斑可以留在運動完了以後再擦，這樣效果就能最大化。
運動能帶妝嗎
一般不建議帶妝，但大部分人會發現健身房裡許多女生依然會帶妝，所以本質上是能夠的，只是不建議，如果一定要化妝後運動，一定要先做好皮膚的基礎保護，不能直接化妝，這樣又容易脫妝傷害也很大。
水乳適合什麼時候用
它適合在肌膚狀態比較好，且毛孔微微張開，同時不會過多分泌汗水和油脂的時候用，最適合是在晚上睡覺前用，也可以在早上起床後用，或者是在化妝前用，其餘的時候都不是很推薦用，當然一切看自己的喜好。
水乳能在臉上保持多久
水乳一般幾分鍾就會被吸收，但效果維持時間不固定，因為會受到環境和膚質影響，而且產品不一樣效果也不同，正常來說它每天都要塗，積累起來才能有好一點的效果，而像補水的水乳一般能維持8-10個小時就屬於很不錯的了。
㈢ 運動的時候適合化妝嗎健身前需要卸妝嗎
對於痘痘肌膚來說，這些混合物遇到汗水還會滋生細菌，令痘痘的炎症和發紅現象變得更嚴重。另外如果化妝品的防水抗汗能力不夠，流汗時妝花了臉上就是幾行大寫的尷尬。所以健身之前需要把臉洗干凈，要是臉上帶著日常妝甚至濃妝，那麼不管你的妝有多美都請務必把妝卸了。帶著厚重的妝容健身，實屬毀容之舉。事實上，適當的出汗就像是在做免費的面部蒸汽，可要是有底妝，出汗反而會引發皮膚問題，因此在做運動時，一定要卸掉底妝。