㈠ 省隊100米需要什麼水平
100米二級運動員的水平是11.3秒，省隊需要國家一級運動員水平，在怎麼差也要跑進11秒以內，如果可以跑到10.6秒左右吧，肯定可以進，因為那個是一級運動員水平而且你的年紀小，還有提升空間，400米呢，要達到國家一級最少要50秒左右吧，因為省隊要參加國家比賽的，所以你必須具備國家一級運動員水平。
等級標准規則
男子100米的一二三級運動員是有一定的規定的，比如一級運動員的100米電計時間就是10.93秒，這個時間是十分困難的，我國能夠跑出這個成績的人也是十分少的，因此對於大多數人來說，還是將二級運動員和三級運動員作為一個標准，畢竟和一級運動員進行比較的話，還是三級運動員和二級運動員更加容易獲得一點。
二級三級運動員
二級運動員的時間是11.73秒，而三級運動員的時間是12.64秒，這兩種時間看上去相差不大，可是對於大多數人來說，其實都是卡在了這里，畢竟一秒之差就是十米開外，對於大多數人來說，想要跑到這樣的成績是十分困難的，更別說更高級別的一級運動員，至於健將級別，那就是專業運動員才能夠去考慮的。
不斷的訓練才是核心
不管這些規則如何制定，想要擁有不錯的成績，那就只能不斷的訓練自己，比如制定嚴格的方案去履行，或者壓榨自己的潛力等等，這些步驟都是提升自己實力的關鍵步驟，對於大多數人來說，堅持鍛煉，就會有一個好的成就。
上海名將楊耀祖在雅典舉行的國際田聯世界盃上跑出了10秒21的成績，刷新了上海百米世界紀錄，而上海小將許在肇慶全國田徑大獎賽上以10秒21的成績奪得冠軍，追平了楊耀祖保持的上海百米世界紀錄。廣西名將陳文忠在上海全國田徑大獎賽上以10秒20的成績奪得冠軍。